Балалардың физикалық дамуы
, 6, 7 жастағы баланың физикалық даму ерекшеліктері
жүктеу/скачать 91,18 Kb.
|
Балалардың физикалық дамуы
- Бұл бет үшін навигация:
- ҚЫЗМЕТ - ӨМІР.
- Баланың тез шаршауының себебі неде
| 5, 6, 7 жастағы баланың физикалық даму ерекшеліктері.
Үш жасқа дейін балалар секіріспен өседі. Үштен алтыға дейін олардың өсуі баяулайды. Екі-үш жылда олар 5 кг-ға дейін салмақ қосып, 15 см-ге дейін өсе алады.Тексеру оңай: бала бірнеше маусымда бірдей шорт киюге болады. Алаңдамаңыз, өйткені бұл даму қарқынын табиғат өзі ойластырады. Бірақ жеті жаста сізді тек жаңа ғана күтіп тұрған жоқ жас дағдарысысонымен қатар өсудің жаңа толқыны. ҚЫЗМЕТ - ӨМІР. Қозғалыс - баланың табиғи физиологиялық қажеттілігі. Алайда, біздің техногендік жасымыз бізге өз әсерін тигізеді, ал отырықшы өмір салты ересектер үшін ғана емес, балалар үшін де әдетке айналады. Ғалымдар жеткіліксіз екенін дәлелдеді физикалық белсенділік интеллектуалды және теріс әсер етеді ақыл-ой дамуы бала. Сіздің балаңыз қалай, қанша және қайда қозғалады? Спорт алаңында, серуендеу кезінде және ашық ойындарда, таңертеңгілік жаттығулар жасағанда, спорт бөлімінде сыныпта. Мүмкіндіктер жеткілікті. Ең бастысы - оларды пайдалану. Дене белсенділігі баланың темпераментіне, денсаулығының жай-күйіне, көңіл-күйіне ғана емес, сіздің көңіл-күйіңізге де байланысты жеке мысал және оны белсенді өмір салтымен таныстыру ниеті. ТЕЗ ТОЛЫҒУ... Осы жастағы балалар белсенді, ынта мен күшке толы болғанына қарамастан, олардың энергиясы тез және күтпеген жерден жоғалады. Баланың кешке қалай тез сөніп қалатынын, ұйықтар алдында жууға және тістерін тазартуға әрең баратынын сіз бірнеше рет байқадыңыз. Бұл жастағы балалар екі экстремалдыға бейім: олар ойында да, шаршағанда да шегіне жетеді. Сондықтан мұндай шаршататын күйлерге жол бермеу ұсынылады, барлығы қалыпты жағдайда болуы керек. Шамадан тыс физикалық белсенділік қозудың жоғарылауына әкеледі жүйке жүйесі бала. Ұйықтар алдында белсенді ойындардан аулақ болыңыз, ашық ойындарды тыныш әрекеттермен алмастыруға тырысыңыз. Балалардағы шаршау ересектерге қарағанда әлдеқайда тез өтетінін білу маңызды. Оларға күш-жігерін жинап, тыныш отыруға, тіскебасар ішуге және жаңа күшпен өмірге енуге 10-15 минут жеткілікті. ➣ Баланың тез шаршауының себебі неде? Бұл құбылыс балалардағы жүрек-қантамыр жүйесінің ерекшеліктерімен түсіндіріледі. Олардың айналым жылдамдығы ересектерге қарағанда жоғары. Бұл балалардағы қан тамырларының кеңірек болуына, қанның массаға қатысты көлемінің, денесінің үлкендігіне, қан қозғалысының шеңберінің қысқа болуына байланысты - мұның бәрі жүрек ырғағының сәл бұзылуына әкеледі, әсіресе ұзақ физикалық жүктеме кезінде. жүктеу/скачать 91,18 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|