Біріңді, қазақ, бірің дос көрмесең, істің бəрі бос. Абай
жүктеу/скачать 7,12 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Армансыз пенде жоқ. Егер ақылмен теже- месек нәпсі қалауы иесінің басын түпсіз терең шарға салып, сандалтып қояды. Ондай шерменде
- Қанат АНАСҰЛЫ, қалалық мешіттің бас имамы, арабша «Дурратул уайзин» кітабынан аударылды
- Шынуар СЕРІКбАйҰЛЫ, ақсақалдар алқасының мүшесі
- Маусым-шілде айының намаз кестесі
- Руза АЛДАШЕВА
- балаларға нәресте кезінен бастап түсте 20 ми- нут ұйықтау әдетін қалыптастыру есте
- Тасты қалай таңдау керек
- 4. Өкпе қызметін әлсіретеді
- 5. Түрлі қатерлі ісік аурула- рына оңай шалдықтырады
- 6. Жон-арқа ауру
- (Ғаламтордан алынды)
- Светлана Рахметқызының
| Қ қ 11 № 27 (137) 4 шілде 2014 жыл Дін мен діл Имандылық иірімі Жас дейтін жас емес, тоқ- сан ның төріне келген мына бір кісінің арман-дерті жоқ деуге болады Асарын асап, жасарын жасаған, кіндігінен өрген ұл-қыздары өзімен-өзі дөңгелетіп өмір сүріп жатыр. Осыған шүкіршілік қылып, енді қалған азғантай өмірінде жарық дүниеде өзіне насіп бол ған мұқым жақсылықтар үшін жаратқан иесіне тәубе қылудың орнына тобасынан жаңылып, тар төсекке таңылып қалған мына хал-жайына, кемпірінен айрылғанына, қос жанарының көрмей қалғанына нала екендігін екінің біріне ез- белеп айтып, одан қала берді өткен күнде сүрген жігітшілік дәуренін еске алып, «ол күндер енді қайтып келмейді- ау» деген өкінішін өзегін өртер өксікпен таусыла қайталап, кемсеңдеп жылап, үй-ішінің бере кесін алған боркеміктігін іштей құптай қоймасыңыз анық. Өйткені не қиындықты да Аллаһ адам басына сынау үшін салады. Оған сабырлық қылған сарабдал жандарды сыйлықпен қуантады. Тәубе – жүрек байлығы
Өз заманында Иса алейһис сә лам өтіп бара жатып, бір ағаштың түбінде күбірлеп жатқан міскінге көзі түседі. Әлгінің үсті-басынан дым қалмай, жара басқанын және екі жанарының тас қараңғы екенін аңғарады. Күбіріне құлақ түрсе, ол пенде жаратқан иесіне жалбарынып, тәуба қылып жатыр екен: – Иә, Жаратқан Ием! Менің өзіңе деген шүкіршілігім мына талдың жапырақтарының са- нынан да артық, сан жетпейді,– деп жатқанын естиді. – Ей,сен неткен пендесің? Өзіңнің жатқан сыйқың мынау, не үшін ризалық етіп шүкіршілік қыласың?–деп сұрайды одан. Сонда әлгі міскін: – Иә, көзім соқыр, көрмейін. Бірақ жүрегімнің көзімен Аллаһ ты танимын. Жанарым жоқ болса да, тілім сау, Жаратқан иеме деген шүкіршілігімді тілмен айтып жеткізе алатыныма тәуба қыламын. Айналамда мен сияқты кемтар емес, он екі мүшесі дін аман, байлық- дәулеті жетіп артылып жатқан, бірақ Аллаһты еске алатын жүрегі жоқ, тілмен тәуба қылуға құлықтары соқпайтын қаншама адамдардан санамды ар тық қылып ояу жаратқаны үшін Аллаһқа күн сайын сан- сыз шүкіршілік етемін, – деген екен. Қатты тебіреніп кеткен Иса алейһиссәлам міскіннің су қараң ғы көзінен сүйіпті. Қолын көкке жайып, шын көңілден дұға қылыпты.Тілегі қабыл болып, әлгі жанның үстінен жа- расы төгіліп, жанары шайдай ашылыпты. Қанағатшылдық – көңілдің ашкөз аранына құлақ салып, жү ректі байытады, жанды қуат- тан дырады екен. Олай болса, бәрімізде шүкіршілігіміз бен қанағатымыздан ажырамайық, ағайын!
Қанат АНАСҰЛЫ, қалалық мешіттің бас имамы, арабша «Дурратул уайзин» кітабынан аударылды Жиында қалалық мешітке жаңадан тағайындалған имам Қанат Анасұлы сөз сөйлеп, қасиетті Рамазан айының ора- засына мұсылман қауымның белсене қатысып, Алладан аманаттанған парызын шы- найы ықыласымен орындаула- рына тілегін білдірді. Осы жиында белгілі болғанындай, қаламызға Тәжікстаннан арнайы төрт қари шақырылған екен, олар бақилық болған марқұмдардың рухына бағыштап, отыз пара Құранды толығымен жатқа оқып, хатым түсіреді екен. Ал орталық мешіттің бас имамы Ербол Төлтаев алдағы жоспар- ларына тоқталып, жамағатқа дастарқан жаю, тарауих намазына, ораза кезіндегі уағыздарға ден қою секілді мәселелерге тоқталды. Ең бастысы, егер адам- дарда шынайы ықылас, жұмысқа деген жауапкершілікті сезіну басым болса, сонда ғана жұмыс алға жылжиды. Айтылған ойлар сол қалпында айтылған жерінде қалып қоймай, іс жүзінде жүзеге асса игі, сондықтан жастардың ор- тасында болып, оларға сөзбен ғана емес, нақты іс-әрекетпен, жүріс-тұрыспен, көркем мінез, бауырмал да адал ниетпен, ақ жүрекпен жарқын мысал болуымыз керек. Шынуар СЕРІКбАйҰЛЫ, ақсақалдар алқасының мүшесі Бас қосу
Көңілдегі ойлар айтылды Жақында қаламыздағы мешіт имамда- ры мен өкілдері және ақсақалдар алқасы жастар- ды жат пиғылды түрлі ағымдардан қорғау, олардың діни сауаттылығын арттыру және өскелең ұрпаққа патриоттық тәрбие беру мақсатында бас қосып, көкейде жүрген ой- пікірлерін ортаға салды. Маусым- шілде айы Рамазан айы Апта күндері Сәресі аяқтау уақыты Таң намазы Бесін намазы Екінті намазы Ақшам намазы (ауыз ашар) Құптан намазы (тарауих) 28 1
2:45 3:45
13:30 19:45
21:26 23:00
29 2 Жексенбі 2:45 3:45
13:30 19:46
21:26 23:00
30 3 Дүйсенбі 2:47 3:47
13:30 19:47
21:24 23:00
1 4 Сейсенбі 2:49 3:49
13:30 19:48
21:24 23:00
2 5 Сәрсенбі 2:50 3:50
13:30 19:50
21:23 23:00
3 6 Бейсенбі 2:50 3:50
13:30 19:51
21:22 23:00
4 7
2:50 3:50
13:30 19:53
21:21 23:00
5 8 Сенбі 2:52 3:52
13:30 19:55
21:20 23:00
6 9 Жексенбі 2:53 3:53
13:30 19:54
21:20 22:59
7 10 Дүйсенбі 2:55 3:55
13:30 19:54
21:20 22:59
8 11 Серсенбі 2:57 3:57
13:30 19:53
21:19 22:58
9 12 Сәрсенбі 2:57 3:57
13:30 19:53
21:19 22:58
10 13 Бейсенбі 2:59 3:59
13:30 19:51
21:18 22:57
11 14
3:00 4:00
13:30 19:51
21:17 22:57
12 15 Сенбі 3:02 4:02
13:30 19:50
21:16 22:56
13 16 Жексенбі 3:03 4:03
13:30 19:49
21:16 22:55
14 17 Дүйсенбі 3:04 4:04
13:30 19:49
21:15 22:55
15 18 Сейсенбі 3:05 4:05
13:30 19:48
21:14 22:54
16 19 Сәрсенбі 3:06 4:06
13:30 19:47
21:12 22:53
17 20 Бейсенбі 3:07 4:07
13:30 19:46
21:11 22:52
18 21
3:08 4:08
13:30 19:45
21:10 22:51
19 22 Сенбі 3:09 4:09
13:30 19:44
21:10 22:50
20 23 Жексенбі 3:10 4:10
13:30 19:43
21:08 22:49
21 24 Дүйсенбі 3:12 4:12
13:30 19:42
21:06 22:48
22 25 Сейсенбі 3:13 4:13
13:30 19:41
21:05 22:47
23 26 Сәрсенбі 3:14 4:14 13:30 19:40 21:05 22:46 24 27 Бейсенбі 3:14 4:14 13:30 19:39 21:04 22:45 25 28 Жұма 3:15
4:15 13:30
19:39 21:04
22:45 26 29 Сенбі 3:15
4:15 13:30
19:38 21:03
22:44 27 30 Жексенбі 3:15
4:15 13:30
19:36 21:03
22:42 Маусым-шілде айының намаз кестесі Маусым айының 28 жұлдызы Оразаның бірінші күні. Қадір түні 23-24 не қараған түні. Ораза айт намазы шілде айының 28нші жұлдызы. Пітір садақасы жан басына 200 теңге.
Сәресі дұғасы Нәуәйту ән әсума шаһри рамазана минал фәжри иләл мағриби халисал лиллаһи тағала Аллаһу акбар (я,раббым! Таңнан кешке дейін бір өзіңнің ризалығың үшін ораза тұттым, қабыл еткейсің!)
Ауыз ашар дұғасы Аллаһумма ләкә сумту уа бика әмәнту уа ғалайка тауаккалту, уа ғала ризқика әфтарту уали саумин ғадим мин шаһри рамазана нәуәйту фағфирли я ғаффару мақаддамту уама аххарту бирахматика я архамар-рахимин. Әмин!( Я, раббым! Саған иман келтірдім, бір өзіңе тәуекел еттім, сенің ризалығың үшін ораза ұстадым, сенің берген ризығыңмен ауыз ашамын, қабыл еткейсің! Ертеңгі күнгі оразамды да қабыл еткейсің! № 27 (137) 4 шілде 2014 жыл Қ қ 12 Соңғы бет МЕНШІК ИЕСІ: «Құрыш қала» газетінің редакциясы» ЖШС Құрылтайшысы: Ақсақалдар алқасы Бас редактор Руза АЛДАШЕВА Техникалық редактор:
Мақала авторының пікірі редакция көзқарасын білдірмейді, жарнама мәтініне тапсырыс беруші жа уап
ты.
Газетте жарияланған матери алдар мен суреттерді сілтемесіз көшіріп басуға болмайды. Редакция мекен-жайы: Теміртау қаласы, Блюхер көшесі, 13 үй, 237 кабинет. Телефон: 8 (7213) 44-76-62. Телефон/факс: 8 (7213) 44-67-69 Электронды поштамыз: khurysh_khala@mail.ru Газетті есепке қою туралы № 13019-Г куәлікті 2012 жылғы 4 қыркүйекте Қазақстан Республикасының Мәдениет және ақпарат министрлігі берген. Газет аптасына бір рет шығады Тапсырыс 137 Тиражы 1000 дана. Форматы А-3. Көлемі 3 баспа табақ. Офсетті басылым: Газет «Құрыш қала» газеті редак циясында теріліп, беттелді. Газет «Арко» ЖШС баспаханасынан басылды. (Қарағанды қ., Сәтбаев к., 15 үй). Индекс 65023. Біле жүріңіз Түскі ұйқы балалардың есте сақтау қабілетіне пайдалы Жуырда АҚШ-тың «Мем ле- кет тік ғылым академиясы жур- налы»
жариялаған мақалада түсте ұйықтау балалардың ес те
сақтау қабілетіне ерекше пайда- лы екендігі айтылған. АҚШ Бостон Массачусетс уни вер ситетінің Ам- херст институ ты суреттерді ай- ыру ойынын ойнату арқылы 3-5 жас аралығындағы балаларға сы нақ жүргізген. Мұнда балалар- дан суретті, сөзсіз, дұрыс айыру талап етілген. Нәтижеде түсте ұйықтауды әдетке айналдырған балалардың суретті есте сақ тау са- лыстырмасы түсте ұйық та майтын балаларға қарағанда әлдеқайда жоғары болған. Жарыс қа қатысқан балаларға ми электр толқыны арқылы тексеру жүргізгенде түскі ұйықтау балалардың үлкен миының есте сақтау уақытын ұзартады екен. Түсте ұйықтағанда үлкен мидың қызметі қалыпқа түседі. Зерттеушілер мынаны ес- кер теді: кейбір балалар түсте ұйық тауды әдетке айнал дыр ма- ған. Ата-аналары да бұған қатты көңіл бөлмейді. Алайда, зерт- теу нәтижесінде түскі ұйқының балалардың есте сақтау қабілетін тіпті де бекемдей түсуде маңызды рөл атқарып қалмастан, үйренген білімдерін миына толық қабыл- дауы на пайдалы, мұнан сырт, балалар әр күні жаңа білім қабылдайтындықтан, түскі ұйқы балалардың үлкен миының қыз- метін онан ары жақсартып, есте сақтау уақытын ұзартып, жаңа білімдерді қабылдауына септігін тигізеді екен. Сол үшін балаларға, сөзсіз, нәресте кезінен бастап түсте 20 минут ұйықтау әдетін қалыптастырған дұрыс. Қатты қарныңыз ашып тұрса да, кез келген тағамды жеуге асықпаңыз. Аш қарынға әр тағам жарамайтынын ескеріңіз. Егер асқазан-ішек ауруына шалдыққыңыз келмесе, аш қарынға төмендегі келтірілген тағамдарды тұтынудан бас тартқаныңыз жөн. Банан. Құрамында көп мөлшерде магний болатындықтан, аш қарынға банан тұтыну адам ағзасының магний-кальцийлік теңгерімін бұзуы мүмкін. Бұл өз кезегінде жүрек-қан тамырларының ауруы- на ұшыратуы мүмкін. Апельсин. Асқазаныңыз газ бен қышқылға толып қалуы мүмкін.
Суық сусын- дар. Олар асқазан мен ішектерді тітіркендіреді. Нәтижесінде ферментті реакциялар бұзылып, аурулардың пайда болуына түрткі болады. Йогурт. Аш қарынға йогурт тұтынғанда ол өзінің біршама пайдалы қасиеттерінен айырылады. Оны тамақ ішіп болған соң, 2 сағаттан кейін не- месе жатар алдында жеу керек. Осы кезде ғана ол ас қорытуға көмектесе алады. Тәтті картоп. Илік қышқыл мен пек- тин асқазан сөлінің бөлінуіне ықпал етеді, нәтижесінде адам өзін жайсыз сезінетін болады. Құрма. Құрмада көп мөлшерде пектин мен илік қышқыл болады. Ол асқазан сөлімен байланысқанда гель тектес затқа айналады. Нәтижесінде асқазан тасының пайда болуы- на ықпал етуі мүмкін. Қызанақ. Олар да құрма сияқты кері әсер тудырады. Қант. Қант тез қорытылады. Қант аш қарынға түскенде, адам ағзасы қанға қажетті жеткілікті түрде инсулин бөле алмай- ды. Бұл көз ауруының тууына әсер етуі мүмкін. Бұдан өзге, қант – бұл қышқыл- сілтілі теңгерімді бұза алатын қышқыл түзгіш тағам. Сарымсақ. Оның құрамындағы аллицин асқазан мен ішек қабырғаларын тітіркендіреді. Бұл гастроспазм тудыруы мүмкін. Асқазан денсаулығы үшін таңертең десерт, не ұннан жасалған тағамдарға ден қойғаныңыз абзал. Аш қарынға не жеуге болмайды?Аш қарынға не жеуге болмайды? Адамзаттың табиғат және тас пен ажырамас байланыста екені ертеден белгілі. Тастар мен минералдар – бұл табиғаттың ғажап сыйы мен әшекей бұйымға арналған зат қана емес. Тастар түрлі пайдалы қасиеттерге ие. Адамдар әр заманда асыл тастардың алапат әрі сырлы қасиетіне ерек- ше ықыласта болған. Тас немесе минералдың күші адам азғзасына түгелдей және әр мүшесіне бөлек әсер ете алады. Дұрыс таңдалған тас көптеген аурулардан емделуге көмектеседі. Әр тас тек өзіне лайық және адамды қорғай алатын қасиетке ие.
Тастар мен минералдар адам ның әрекетіне қайырымды, ал кейде тіпті өкпешіл болады, және әділетсіздікке жауап ретінде түсін өзгертуі мүмкін. Кез келген тасқа құнттап қарау керек. Тасты жақсы көру керек. Тас адам үшін ерекше, ғажап, жақын және қымбат зат болуы тиіс. Оған лайықты құрмет көрсеткенде ғана ол барлық оң қасиеттерін жаудырады. Минералдар емдік қасиеттердің энергетикалық тер бе лісіне ие екені мәлім. Белгілі бір аралықтарда тас тар өзінің си қыр - шылық қас иет терін көрсете бастайды. Тастың әсері оның таза лы ғы мен бүтін дігі не байланысты анық та ла- ды. Шытынаған, ақауы бар, қа быр- шықтанған тастар жағым сыз әсерге ие. Тасты үлкен ыждаһаттықпен таңдау керек. Оның қайдан шыққанына мән беріп, иесіне қалай келгенін сұрастыру қажет. Ұрланған тастар үлкен бақытсыздық әкелуі мүмкін. Егер тас сатып алынған болса, оның күші біраз уақыттан кейін ғана ене бастайды. Тасты сізге біреу сыйлаған болса немесе мұрагерлікке қалса, онда ол өз қасиетін ерте көрсете бастайды.
Бейсаналы түрде өзіңіз ұнатып тұрған тасты алыңыз. Асыл тастардың тілі – бұл сезім тілі деген ұғым бар. Тасты ұстағыңыз келсе, таққыңыз келсе, түсі мен пішіні сізді әрекет етуге итермелейтін болса, онда бұл сіздің тасыңыз. Белгілі бір тас қана сізге күш-қуат беріп, сол уақытта болып жатқан оқиғаларға оң әсер ете алады. Бірақ келесі жылы бәрі өзгеруі мүмкін. Бүгін сізге жасыл тас ұнап тұр, өйткені сізге тыныштық, сабырлық қажет. Бір аптадан кейін сізді әрекет етуге шабыттандыратын қызыл түсті тас ұнауы мүмкін. Тас өз «жұмысын» атқарып болған соң, оған ризашылық білдіру керек. Одан кейін оны қажетсініп жүрген адамға сыйлауға не болмаса бере тұруға болады. Тас таңдап жатқанда оның қуатын қолыңызбен сезіп көруге тырысыңыз. Ол үшін әр тастың тұсына қолыңызды көлденең қойып, олардан бөлінетін және бір-бірінен ерекше «тербелісті» сезініп көріңіз. Тастардың табиғи электр зарядын қоздыру үшін қолыңызбен үйкелеп жіберуге де болады. Ең бастысы өзіңіздің түйсік сезіміңізге сеніңіз. Тас сізге оң ықыласын білдіргендей болса, оны өзіңізге алыңыз. Біреудің ұсынысы немесе кеңесімен емес, өзіңіз таңдағандықтан өте құнды болады. Тастан жасалған бұйымдарды тұмар ретінде пайдаланғандар да көп болған. Мысалы, мысырлықтар адам көзімен пішіндес көк тасты сиқырлы деп білген (көк тас парасаттылық тасы). Тас скарабейін мөр ретінде пайдаланып, тұмар етіп таққан. Олар ажалсыздық, қайта тірілу, жаңару символы болған. Скарабей түріндегі тұмарларды күлгін тастан жасаған. Ежелгі Грекияда да тастан жасалған тұмарлар өте көп болған. Семіздіктің жеті қатері Қазақта «Арғымақта артық ет болмайды» дейтін сөз бар. Ен- деше семіздіктің кесірінен туын- дайтын ауру қатеріне назар салып көрейік.
1. Жоғары қан қысым Көптеген семіз адам жоғары қан қысым ауруына оңай шал ды- ға ды, жүрек қызметі де әлсірейді. Семіз адамдардың миға қан құйылу ауруына шалдығу салы- стырмасы қан қысымы қалыпты адамдармен салыстырғанда 3 есе жоғары болады.
Артық мөлшердегі май жасу- шасы ұйқы безінің көп мөлшерде инсулин бөліп шығаруын қаж- ет етеді, бұлай болғанда ұйқы безінің қызметі әлсіреп, қан- да ғы қант құрамы артады. Семіз әйелдердің қалыпты дене салмақтағы әйелдермен салыс- тыр ғанда қантты несеп ауруына шалдығу салыстырмасы 4 есе жоғары болады. 3. Бүйрек ауруы Бүйрек денедегі қанды күніне 25 рет сүзіп, қандағы жарақсыз заттар мен уытты тазартып, қан- да ғы тұз құрамы, су құрамы және басқа заттардың тепе-теңдігін сақтайды. Дене салмағы артқанда денедегі маңызды мүше бүйректі зақымдайды.
Өкпенің қызметі бүкіл денені оттегімен қамдап,
көміртегі қос тотығын сыртқа шығарады. Семіз адамдардың дене салмағы ар та тындықтан, көп мөлшерде оттегін қажет етеді, осы кезде ұйқы басу, тыныс алуы қиынға соғу, қызыл жасуша көбею сияқ- ты құбылыстар пайда болып, соңында жүрек пен өкпе қызметін әлсіретеді. 5. Түрлі қатерлі ісік аурула- рына оңай шалдықтырады Мысалы, ішектің қатерлі ісігі, тік ішек қатерлі ісігі, омырау рагы сынды ауруларға шалдығу оңай. 6. Жон-арқа ауру Дене салмағы артқанда денеге түсетін ауыртпалықты арттырып, жонның ауруына шалдықтырады. 7. Операцияның қатерін арттырады Семіздігі күн сайын асқынған адамдарға наркоз қоюдан опера- ция жасағанға дейінгі барыста күтпеген қатерлі жағдайлардың туу салыстырмасы да жоғары бола ды. Ең үлкен қауіп-қатер жүрек тің әлсіреуі. Сонымен бірге, жарақат аузы оңай қабынады, арық адамдармен салыстырғанда ауруханада жату уақыты да ұзақ болады.
Бұдан басқа, тұрмыс сапасын төмендетіп, еңбек істеу қуатына ықпал жасайды.
Көңіл айту «Құрыш қала» газетінің ұжы мы директор Смағұлдың Тілеубердісіне әпкелері
қайтыс болуына орай қай- ғы сына ортақтасып, көңіл ай- тады. жүктеу/скачать 7,12 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|