Бұл база тек жаттауға негізделмеген. Биологиядан 7-сынып бойынша

nurbakyt_sarsenov
8708 747 3804
26 
&44. Биологиялық ырғақтар. Ұйқы 
&45. Ұйқы гигиенасы және жұмысқа қабілеттілік 
• Ми мен ағзаның физиологиялық күйі: Ұйқы 
• Ұйқы тән ағзалар: Сүтқоректілер мен Құстардың барлық түріне 
• Сергектік күйін ауыстыратын бірден-бір күй: Ұйқы 
• Ұйқының екі фазасы: Баяу ұйқы, Тез ұйқы 
Баяу ұйқы - Ортодоксальді 
Айырмашылық 
Тез ұйқы – Парадоксалді 
Баяулайды 
Жүрек қағысы 
Тыныс алу 
Жиілейді 
Төмендейді 
Дене температурасы 
Жоғарылайды 
Босаңсиды 
Бұлшық ет 
Белсенді болады 
Көзі қабақ астынды қимылдау 
Құлақтарын, мұрындарын, 
мұртшаларын қимылдату 
Төмендейді 
Қан қысымы, Зат алмасу 
Жоғарылайды 
Ағза демалады 
Ерекшеліктер 
Ми демалады 
Түс көреді 
Бұлшық еттің, жүректің, дене 
мүшелерінің жұмысқа 
қабілеттілігі 
Қалпына келеді 
Мидың жұмысқа қабілеттілігі, 
ойлау, 
ақпараттты есте сақтау,
қайта өңдеу 
• Жұмысқа қабілеттілік – адамның белгілі бір мақсатқа бағытталған әрекеті, жұмысты тиімді 
орындау қабілеті 
• Қажу – қысқа үзілістен кейін немесе іс-әрекет түрін ауыстырудан кейін жойылатын уақытша күй 
• Шаршау – қажудың жинақталуы 
• Тәуліктік шаршауды қалпына келтіреді: Ұйқы 
• Жүйке жүйесіне әсер ететін жағымсыз факторлар: 
➢ 
Спиртті ішімдік 
➢ 
Темекі шегу 
➢ 
Никотин 
➢ 
Есірткілік заттар 
• Спиртті ішікдік әсері: 
➢ 
Ми қыртысының жұмысын тежейді 
➢ 
Қандағы гемоглобин мөлшерін төмендетеді, эритроциттерді бұзады 
➢ 
Ағзадағы витаминдердің сіңірілуін азайтады 
➢ 
Асқазан мен өңештің сілемейлі қабығына зиян келтіреді 
➢ 
Жүрек бұлшық еттерінің май басып, дұрыс қызмет жасауына кедергі келтіреді 
• Темекі шегу әсері: Жоғарғы жүйке жүйесінің әрекетіне зиян келтіреді 
• Қантамырларын күрт тарылтып, қан қысымын арттыратын күшті у: Никотин 

nurbakyt_sarsenov
8708 747 3804
27 

жүктеу/скачать 0,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: