живость ума, и этим я обязан собственным усилиям». 3. «Я не в состоянии улучшить свою память — все кончено, больше от нее ничего не остается». В
основе этой негативной психологической установки лежит отчаяние или, по крайней мере, отсутствие
надежды. На самом деле ухудшение памяти, сопутствующее старению, может превратиться в свою
противоположность. Как показывает большинство психологических исследований, сейчас уже нет нужды
в новых доказательствах того, что память можно улучшить; речь идет лишь о том, как оценивать степень
ее улучшения при использовании разных стратегий. Скажите лучше: «Моя память, может быть, и не
