23
послеродовой функции – кормлению. Грудь увеличивается, тяжелеет, поэтому
необходимо носить удобный бюстгальтер, который поддерживает, но никак не
стесняет грудь.
От формы и реакции сосков во многом зависит успех будущего кормления,
хотя количество молока мало зависит от формы, больше – от способности инди-
видуума к лактации. Большинство женщин способно секретировать достаточное
количество молока для ребенка.
Режим и питание беременной
В начале беременности
у женщин часто имеет место снижение аппетита,
отвращение к пище, отмечаются тошнота, рвота. Не следует отчаиваться. Это
явление временное. В этом случае рекомендуются более частые приемы пищи
небольшими порциями. После еды следует немного полежать.
Эти знания очень важны, так как нерациональное питание приводит к дефи-
циту в организме беременной и плода жиров, белков, витаминов, минеральных
солей и др., следствием чего может стать неправильное формирование органов
и тканей, малокровие (анемия), задержка внутриутробного развития, мозговой
ткани и др. плода.
В первой половине
беременности количественно питание не отличается
от обычного питания небеременной женщины детородного возраста, однако по-
скольку в первые три месяца начинают формироваться органы плода, очень
важно, чтобы оно было полноценным по содержанию белков, витаминов, мине-
ральных веществ.
Повышенная потребность во всех пищевых веществах и энергии в новых фи-
зиологических нормах обозначена для беременных на сроках 5–9 месяцев и кор-
мящих матерей.
Во время беременности следует питаться разнообразно, но не за двоих.
Будущей матери нужно почти вдвое больше витаминов и минеральных ве-
ществ.
Ниже приведены рекомендации в виде кратких и лаконичных памяток, кото-
рые желательно иметь в печатном виде и выдавать на руки беременным.
Достарыңызбен бөлісу: 
