Е. Е. Краснова О64 Организация антенатальной охраны плода и профилактическая


Примерное меню женщины во второй половине беременности



Pdf көрінісі
бет18/77
Дата19.12.2023
өлшемі1,75 Mb.
#140904
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   77
Байланысты:
Организация антенатальной охраны плода и профилактическая работа с новорожденными в поликлинике

Примерное меню женщины во второй половине беременности 
 
Прием пищи 
Наименование блюд 
Завтрак (7:00) 
Яйцо (омлет), кефир, свежие фрукты 
Второй завтрак (9:30) 
Салат из сырых овощей, паровая мясная котлета,
молоко (чай с молоком), хлеб с маслом и сыром 
 
Обед (12:00–13:00) 
Суп овощной, вегетарианский со сметаной, отварное
мясо (курица, рыба, субпродукты) с овощами, фруктовый 
сок 
Полдник (15:30–16:00) 
Творог, кефир, свежие фрукты (ягоды) 
Первый ужин (18:00) 
Молочная каша, свежие фрукты 
Второй ужин (20:30) 
Винегрет, кефир, печеное яблоко, отвар шиповника 
 
 
 


26 
Учитывая высокую потребность беременных женщин в витаминах и мине-
ральных веществах и тот факт, что их содержание в натуральных продуктах не 
может полностью ее обеспечить, целесообразно использование 
специализиро-
ванных витаминно-минеральных комплексов или обогащенных микронут-
риентами молочных продуктов. 
Предпочтительно использовать 
специализированные продукты
, содер-
жащие не только комплекс витаминов и минеральных веществ, но белок высо-
кого качества, растительные жиры с оптимальным соотношением линолевой и 
линоленовой жирных кислот. В состав отдельных продуктов введены такие важ-
ные эссенциальные компоненты, как докозагексаеновая кислота, таурин, холин, 
биотин, инозитол, пре- и пробиотики. Умеренный уровень содержания витаминов 
и минеральных веществ (20-50% рекомендуемой суточной потребности) позво-
ляет их использовать на протяжении всего периода беременности и лактации. 
Особенно нуждаются в назначении данной группы продуктов беременные жен-
щины с недостаточным и неадекватным питанием, страдающие хроническими 
заболеваниями, а также при многоплодной беременности 
Не допускается одновременное использование специализированных про-
дуктов для беременных и витаминно-минеральных комплексов. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   77




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет