Психокоррекция на каз
жүктеу/скачать 1,22 Mb. Pdf көрінісі
|
тренингтік бағдарламалар
- Бұл бет үшін навигация:
- Шарты
- «Баспана» ж аттығуы Мақсаты
| Ж
аттығу Қатысушыларға көрсетілген суреттегі фигуралар неге ұқсайтындығын анықтау қажет. - Ал енді берілген фигураларды қолдана отырып қызықты сурет салуға тырысыңыз. Тапсырмаға берілетін уақыт – 5 минут. Жаттығу, əдеттегідей, талқылаумен жəне əр ойыншының суреттегі бейнесі жайлы əсерлерімен аяқталады. «Менің қасиеттерім » ж аттығуы Мақсаты: оқушыны стресстік жағдайдан арылтып, сенімділікке үйрету. Шарты: оқушыларға бос парақ таратылады. Сол парақты қаламсақпен теңдей екіге бөлу ұсынылады. Ол бөліктерді 1, 2 деп белгілеп, бірінші бөлікке жағымды қасиеттерді, ал екінші бөлікке жағымсыз қасиеттерді жазу керек те, ортасы қырқылып алынады. Жағымды қасиеттерін өзіне қалдырып, жағымсыздарын қатты мыжып, қоқыс жəшəгіне салады . «Баспана» ж аттығуы Мақсаты : қатысушылар арасынан қобалжуды арылту. Ойлап қараңыз, сізде сенімді жəне ыңғайлы баспана бар сіз онда өзіңіз қалаған уақытта демала аласыз. Бұл баспанаға апартын жолды тек сіз ғана білесіз, ол жерде ешкім сізді мазаламайды. Ол жер шынайы өмірде болудың қажеті жоқ. Сіз оны ойдан құрастыра аласыз. Ол кез келген нарсе болуы мүмкін, сондай ол сізді жерден алыс алып кетіп бара жатқан ғарыштық кеме болуы да мүмкін. Оймен сол жерді елестетіп көріңіз. Ол жерде орналасқан заттарды жəне сізге ұнайтын, өмірлік кеңістіктігіңізді құрайтын заттрады бейнелеп беріңіз. Енді сіз сол баспана дем алып жатқаныңызды елестетіңіз. Мүмкін сіз музыка тыңдап отырсыз, каминде жанып жатқан отқа қарап отырсыз, сурет салып немесе басқалар. Сізге көбіне ұнайтын, жағымды жұмыстарды ойлауға тырысыңыз. Күніге сіз өзіңізді қатты шаршағаныңызды сезіңсеңіз жəне қобалжысаңыз бірнеше минутқа өзіңізді баспанаңызды елестетіңіз жүктеу/скачать 1,22 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|