того, что постоянно повторяются. Знаете, есть европейские

пытки — дыба, побои, а есть китайские, когда обездвиженного
человека, к примеру, щекочут перышком, пока он не сходит с ума.
Тут такая же разница.
Большая часть психотравм приходится на возраст от 3 до 5 лет.
Одноразовые психотравмы — это когда: ребенка оставили в
темной комнате и он испугался; он опрокинул на себя кипяток; мама
с папой развелись; похороны бабушки и другие обычные житейские
истории, включая насилие — психическое, физическое, сексуальное.
Бывают психотравмы повторяющиеся, когда ребенок живет среди
невротиков, которые каждый день страдают или ведут себя
агрессивно, непредсказуемо, неуверенно и т.д. Или в детском саду или
школе его травят, обижают, то есть повторяющаяся ситуация.
Не все дети одинаково реагируют на психотравму. У одного
ребенка психика может быть покрепче, у другого послабее. В ком-то и
серьезная трагедия не оставляет следа, а кто-то на всю жизнь
травмирован смертью котенка.
Однажды мне пришлось объяснять 7-летнему ребенку, что такое
развод, чтоб помочь ему справиться с психотравмой. Я говорю:
— Ты в каком классе учишься?
— В первом.
— Тебе кто-нибудь из девочек нравится?
— Да. Лиза.
— А в детский сад ходил?
— Да.
— Вы с Лизой там познакомились?
— Нет, там у меня была Лена.
— А где она сейчас?
— Я ж вам объясняю! Я уже в школе учусь, откуда я знаю, где
Лена?
— Вот. А папа должен всю жизнь с твоей матерью жить, так, что
ли?
И тут он перестал плакать, прервал прием, вышел к родителям,
которые ждали в коридоре, и сказал: «Я все понял, пошли…»
Стабильность, комфорт, доверие — вот что должны получить дети

от родителей в первую очередь. Если родители ведут себя агрессивно,
унижают, критикуют ребенка, то у него, естественно, подрывается
доверие к жизни в целом и к людям в частности. У меня есть одна
подруга, которая говорит конкретно: «Людей ненавижу». Подбирает
собак, кошек. И понятно почему: животные ее не предавали, а папа
предал.
Куча людей страдает коммуникативными проблемами: им сложно
подойти к другому, что-то сказать, донести свою мысль и эмоцию и в
результате сложно себя реализовать. А почему? А потому, что они уже
подходили в четыре года к пьяной маме и та недвусмысленно
высказалась и по поводу неуместности детского вопроса, и по поводу
неуместности самого ребенка в этом мире. И сделала она это много
раз. Теперь мальчику 30, и ясно, что у него даже мысли не возникает о
доверительном общении с кем бы то ни было.
Психотравма в первую очередь формирует чувство страха и
тревоги, что выливается в фобии, панические атаки и НЕДОВЕРИЕ
ЛЮДЯМ.
Если брать семью полную, но невротическую и семью без отца —
второе однозначно предпочтительнее.
Да, корни многих проблем родом из детства. Но родители — они
такие, какие есть. Они растили вас так, как могли. Вы их не измените,
менять надо себя — переписывать детский сценарий, вырастать из
него.
Если не хотите, чтоб психотравмы были у ваших детей, ведите себя
так, чтобы они вас не боялись, чтобы вы были предсказуемы, чтобы
через вас они ощутили доверие к жизни. Будьте если не рядом, то
доступны, чтоб вам всегда можно было позвонить, чем-то поделиться,
спросить. А если ребенок вам что-то рассказывает, старайтесь его не
перебивать и не давать советов, а просто выслушивать.
Если вы:
— не способны доверять кому бы то ни было;
— не умеете выражать свои чувства;
— эмоционально подавлены («Я не могу влюбиться», «Я ничего не
чувствую»);

— не можете реализоваться ни в семье, ни в профессии;
— не хотите (или боитесь) заводить детей;
— у вас склонность к депрессиям и т.д.,
возможно, все это последствия детской психотравмы.
Важно, чтобы вы знали, что не должны всю жизнь расплачиваться
за свое несчастное детство. И почти всё поправимо.

жүктеу/скачать 3,25 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: