ностей избираемого предмета специализации. В
случае спортивной
специализации дальнейшее развитие
общей выносливости обеспе-
чивается в той мере, в какой это диктуется закономерностями со-
вершенствования в избранном виде спорта. Во всех случаях, однако,
необходимо как минимум гарантировать
сохранение достигнутого
базового уровня развития общей выносливости на протяжении
возможно длительного периода жизни и минимизацию степени ее
регресса с
наступлением возрастной инволюции функциональных
возможностей организма.
Задачи по воспитанию специфической выносливости. Основные из
них — это задачи воспитания скоростной, силовой и координационно-
двигательной выносливости. Суть их заключается в том, чтобы
обеспечить направленное развитие
специфической выносливости
каждого типа в той мере, в какой это необходимо для всестороннего
совершенствования двигательных способностей и специальной
подготовки к избранной деятельности. Понятно, что достигаемая
степень развития специфической выносливости
будет неодинаковой
при различном предмете специализации. Так, при специализации в
видах спорта, требующих предельных проявлений скоростной
выносливости, ее воспитание направлено на
достижение возможно
высокой степени развития этой способности, в других же случаях
обеспечивается
лишь некоторая, не предельная степень ее развития,
которая определяется общими закономерностями всестороннего
физического воспитания и потребностями
прикладной физической
подготовки к трудовой или иной деятельности.
Достарыңызбен бөлісу: 
