Методическое мастерство преподавателя при формировании ООД
в
немалой мере определяется тем, насколько он умеет вызвать у
обучаемых тесные и точные ассоциации между поставленными
двигательными задачами, сообщаемой информацией о действии и
имеющимся двигательным опытом, выделить на этой основе первые
опорные точки и ввести их в состав ООД. Это не простая проблема,
особенно когда двигательный опыт обучаемых не богат. Для решения
ее прежде всего необходимо сочетание точного образного объяснения
решающих моментов действия, доходчивой демонстрации их и
направленного «прочувствования» в специально созданных условиях
(посредством выполнения знакомых упражнений, в той или иной
части аналогичных разучиваемому действию, практической имитации
его элементов, воссоздания необходимых ощущений с физической
помощью преподавателя, партнеров, вспомогательных технических
средств и т.д.). В дополнение используются и другие методы и
приемы, помогающие актуализировать комплексные представления о
движениях (зрительно-двигательные, психомоторные и т.д.) наряду
с
мобилизацией
познавательных
способностей
обучаемых:
идеомоторное моделирование отдельных двигательных операций и
действий в целом, описание их во внешнеречевой и графической
форме (т. е. в
форме словесного описания, рисунков, схем),
моделирование темпа и ритма движений звуком и светом и т. д.
Понятно, что пока обучаемые еще не в состоянии правильно
построить действие, ООТ, которые должны войти в его ориенти-
ровочную основу, выявляются главным образом на базе информации,
сообщаемой преподавателем, и наблюдений за демонстрацией
действия. С началом пооперационного выполнения его все большую
роль в выявлении и уточнении ООТ играет самоанализ обучаемым
сенсорной информации. Это не значит, однако, что утрачивает
направляющую роль преподавательская информация. Одна из
основных форм ее — инструкция
по соблюдению ООТ, которая
дается вначале в кратком виде и затем дополняется и детализируется
в процессе разучивания действия. Доходчивость инструкции зависит,
естественно, от того, насколько квалифицированно в ней выделены
ООТ и насколько понятна она обучаемым (в принципе она не должна
содержать слов, терминов, смысл которых малопонятен и которые не
вызывают адекватных представлений). Как свидетельствуют
современные дидактические исследования, эффективности процесса
обучения двигательным действиям, и в
частности активизации
самообучения, в немалой мере способствует разработка инструкции,
передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только
двигательных задач и способа их решения, но и типичных ошибок,
способов их предупреждения и исправления.
Развернутая инструкция, например, при обучении спринтерскому бегу может
содержать следующие указания (по переработанным материалам Ю. И. Башлы-кова):
«Главная двигательная задача — бежать быстро, но не скованно, испытывая
133
ощущение тяги, как в беге под уклон. Это ощущение — центральная «опорная
точка». Если оно не возникает или исчезает по ходу упражнения, значит, допуска-
ются серьезные ошибки в технике бега.
ООТ-1. Соблюдать правильную осанку (динамическую позу) в беге, при кото-
рой: голова поднята (но не откинута назад), взор направлен в
сторону финиша,
выпрямленное туловище слегка наклонено вперед так, чтобы тяжесть тела при
постановке ног ощущалась «на кончиках пальцев». Типичные ошибки: голова с на-
пряженными мышцами липа наклонена вперед или назад либо качается в стороны,
как маятник; туловище чрезмерно наклонено вперед или отклонено назад, причем в
первом случае возникает ощущение, будто ноги отстают («движутся где-то сзади»), а
во втором — будто они обгоняют тело; в обоих случаях исчезают ощущения
пружинистого бега, тяги и равновесия.
ООТ-2. Опускать ноги на дорожку быстро, мягко и так, чтобы стопа немедленно
пружинисто включалась в отталкивание с «протягиванием» назад. Типичные ошибки:
жесткая постановка ноги на дорожку (возникает ощущение удара, а не пружинистого
отталкивания), нога выносится вперед слишком далеко (ощущение такое, будто
натыкаешься на нее) или, наоборот, ставится слишком близко, под себя (ощущение
проскальзывания через ногу без пружинистого отталкивания).
ООТ-3. Отталкиваясь стопой, активно проводить ногу назад, как бы продвигая
загребающим движением подвижную дорожку, и, не дожидаясь, когда она «уйдет» из-
под ноги, стремительно завершить отталкивание с последующим сгибанием ноги так,
чтобы голень возможно больше приблизилась к бедру (почти касаясь пяткой яго-
дицы). Типичные ошибки: промедление с отталкиванием (место опоры в результате
оказывается слишком далеко позади, отталкивание идет вдогонку), отсутствие
активного загребающего движения, подседание, вялое завершение отталкивания и
несвоевременное прекращение активного движения стопой с началом поднимания
опорной ноги (ощущение «висячей стопы»), сгибание ее с
выносом колена вперед
(сгибание под себя, а не назад)».
Важно, чтобы такого рода инструкции особенно четко отображали специфи-
чески определяющие моменты техники разучиваемого действия. При обучении
подъему разгибом на перекладине инструкция может включать, например, такие
указания:
«Главная двигательная задача — перейти из виса в упор на перекладине,
используя наряду с мышечными силами механические силы, которые возникают при
махообразных, сгибательных и разгибательных движениях на этом снаряде.
ООТ-1. На махе вперед, проходя плоскость вертикали, прочувствовать правиль-
ность исходной позы, ощутив выпрямленность (но не напряженность!) тела, про-
висание в плечевых суставах, и зафиксировать взглядом ориентир (подвешенный
мяч, разметку на стене и т. д), подсказывающий точку перехода в вис согнувшись.
Типичные ошибки: общая напряженность мышц тела, отклонение головы назад и
значительный прогиб в пояснице, отсутствие провисания, преждевременное начало
перехода в вис согнувшись (поднимание с усилием ног до прохождения вертикали).
ООТ-2. В момент прохождения вертикали, резко ускоряя движение выпрям-
ленных ног и сгибаясь в тазобедренных суставах, энергично перейти в крайней точке
маха вперед в
положение виса согнувшись, ощутить натяжение мышц задней
поверхности ног и проконтролировать их положение над перекладиной (стопы и ниж-
няя часть голеней выше уровня грифа). Типичные ошибки: переход в вис согнув-
шись не столько махом (с опережающим движением ног), сколько силой, сгибание
рук в локтевых и ног в коленных суставах, запрокидывание головы.
ООТ-3. Двигаясь (под действием силы тяжести) в обратном направлении,
начать, как только голова приблизится к вертикальной плоскости перекладины,
энергичное разгибание в тазобедренных суставах, активно приближая таз к ее грифу
и направляя стопы выпрямленных ног вверх-вперед; в момент максимального
приближения таза к грифу мгновенно притормозить движение голеней при одно-
временном резко нарастающем «притягивающем» давлении выпрямленными руками
на гриф. Типичные ошибки: преждевременное и направленное близко к горизонтали
или запоздалое и направленное под себя разгибание тела; недостаточное прибли-
жение таза к грифу перекладины или опускание его в решающий момент разгиба
(из-за недостаточных «притягивающих» усилий мышц рук и туловища); отсутствие
или недостаточная выраженность момента торможения в перемещении голеней
134
и «притягивающих» усилий мышц рук и туловища, рассогласование их во времени;
сгибание рук при переходе в упор*.
Реальное содержание ООТ и связи между ними выявляются уже
при первых попытках выполнения действия. Желательно, конечно,
чтобы и первые попытки были безошибочными, 'но это
удается не
всегда, даже когда обеспечены все необходимые предпосылки к
разучиванию действия. Одна из причин ошибок в такой ситуации
нередко кроется в искажении представлений о тех или иных ООТ под
влиянием неадекватно воспринимаемых мышечно-двигательных и
других ощущений. Выявить это помогает прежде всего сравни-
тельный анализ возникших у исполнителя и предписанных инструк-
цией представлений об ООТ. Такой анализ проводится путем
сопоставления-разбора того, что сообщает об ООТ обучаемый (в
форме рассказа-описания выполненных операций, словесно-
образного воспроизведения возникших ощущений и т.п.), и того,
какими они должны быть по заданной инструкции. Для устранения
возникших рассогласований используют при необходимости всю
совокупность указанных уже методов начального разучивания
действия, в
том числе прочувствование движений в специально
созданных условиях, имитационные и вообще подводящие упраж-
нения с вспомогательными ориентирами и ограничителями. Только
устранив выявившиеся ошибки в ООД, целесообразно переходить к
выполнению его в порядке многократных повторений (иначе с
самого начала будут закреплены ошибки, от которых в дальнейшем
трудно, а подчас и невозможно избавиться).
Достарыңызбен бөлісу: