И профессионально-прикладных форм

Методическое мастерство преподавателя при формировании ООД 
в немалой мере определяется тем, насколько он умеет вызвать у 
обучаемых тесные и точные ассоциации между поставленными 
двигательными задачами, сообщаемой информацией о действии и 
имеющимся двигательным опытом, выделить на этой основе первые 
опорные точки и ввести их в состав ООД. Это не простая проблема, 
особенно когда двигательный опыт обучаемых не богат. Для решения 
ее прежде всего необходимо сочетание точного образного объяснения 
решающих моментов действия, доходчивой демонстрации их и 
направленного «прочувствования» в специально созданных условиях 
(посредством выполнения знакомых упражнений, в той или иной 
части аналогичных разучиваемому действию, практической имитации 
его элементов, воссоздания необходимых ощущений с физической 
помощью преподавателя, партнеров, вспомогательных технических 
средств и т.д.). В дополнение используются и другие методы и 
приемы, помогающие актуализировать комплексные представления о 
движениях (зрительно-двигательные, психомоторные и т.д.) наряду 
с 
мобилизацией 
познавательных 
способностей 
обучаемых: 
идеомоторное моделирование отдельных двигательных операций и 
действий в целом, описание их во внешнеречевой и графической 
форме (т. е. в форме словесного описания, рисунков, схем), 
моделирование темпа и ритма движений звуком и светом и т. д.
Понятно, что пока обучаемые еще не в состоянии правильно 
построить действие, ООТ, которые должны войти в его ориенти-
ровочную основу, выявляются главным образом на базе информации, 
сообщаемой преподавателем, и наблюдений за демонстрацией 
действия. С началом пооперационного выполнения его все большую 
роль в выявлении и уточнении ООТ играет самоанализ обучаемым 
сенсорной информации. Это не значит, однако, что утрачивает 
направляющую роль преподавательская информация. Одна из 
основных форм ее — инструкция по соблюдению ООТ, которая 
дается вначале в кратком виде и затем дополняется и детализируется 
в процессе разучивания действия. Доходчивость инструкции зависит, 
естественно, от того, насколько квалифицированно в ней выделены 
ООТ и насколько понятна она обучаемым (в принципе она не должна 
содержать слов, терминов, смысл которых малопонятен и которые не 
вызывают адекватных представлений). Как свидетельствуют 
современные дидактические исследования, эффективности процесса 
обучения двигательным действиям, и в частности активизации 
самообучения, в немалой мере способствует разработка инструкции, 
передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только 
двигательных задач и способа их решения, но и типичных ошибок, 
способов их предупреждения и исправления.
Развернутая инструкция, например, при обучении спринтерскому бегу может 
содержать следующие указания (по переработанным материалам Ю. И. Башлы-кова):
«Главная двигательная задача — бежать быстро, но не скованно, испытывая
133

ощущение тяги, как в беге под уклон. Это ощущение — центральная «опорная 
точка». Если оно не возникает или исчезает по ходу упражнения, значит, допуска-
ются серьезные ошибки в технике бега.
ООТ-1. Соблюдать правильную осанку (динамическую позу) в беге, при кото-
рой: голова поднята (но не откинута назад), взор направлен в сторону финиша, 
выпрямленное туловище слегка наклонено вперед так, чтобы тяжесть тела при 
постановке ног ощущалась «на кончиках пальцев». Типичные ошибки: голова с на-
пряженными мышцами липа наклонена вперед или назад либо качается в стороны, 
как маятник; туловище чрезмерно наклонено вперед или отклонено назад, причем в 
первом случае возникает ощущение, будто ноги отстают («движутся где-то сзади»), а 
во втором — будто они обгоняют тело; в обоих случаях исчезают ощущения 
пружинистого бега, тяги и равновесия.
ООТ-2. Опускать ноги на дорожку быстро, мягко и так, чтобы стопа немедленно 
пружинисто включалась в отталкивание с «протягиванием» назад. Типичные ошибки: 
жесткая постановка ноги на дорожку (возникает ощущение удара, а не пружинистого 
отталкивания), нога выносится вперед слишком далеко (ощущение такое, будто 
натыкаешься на нее) или, наоборот, ставится слишком близко, под себя (ощущение 
проскальзывания через ногу без пружинистого отталкивания).
ООТ-3. Отталкиваясь стопой, активно проводить ногу назад, как бы продвигая 
загребающим движением подвижную дорожку, и, не дожидаясь, когда она «уйдет» из-
под ноги, стремительно завершить отталкивание с последующим сгибанием ноги так, 
чтобы голень возможно больше приблизилась к бедру (почти касаясь пяткой яго-
дицы). Типичные ошибки: промедление с отталкиванием (место опоры в результате 
оказывается слишком далеко позади, отталкивание идет вдогонку), отсутствие 
активного загребающего движения, подседание, вялое завершение отталкивания и 
несвоевременное прекращение активного движения стопой с началом поднимания 
опорной ноги (ощущение «висячей стопы»), сгибание ее с выносом колена вперед 
(сгибание под себя, а не назад)».
Важно, чтобы такого рода инструкции особенно четко отображали специфи-
чески определяющие моменты техники разучиваемого действия. При обучении 
подъему разгибом на перекладине инструкция может включать, например, такие 
указания:
«Главная двигательная задача — перейти из виса в упор на перекладине, 
используя наряду с мышечными силами механические силы, которые возникают при
махообразных, сгибательных и разгибательных движениях на этом снаряде.
ООТ-1. На махе вперед, проходя плоскость вертикали, прочувствовать правиль-
ность исходной позы, ощутив выпрямленность (но не напряженность!) тела, про-
висание в плечевых суставах, и зафиксировать взглядом ориентир (подвешенный 
мяч, разметку на стене и т. д), подсказывающий точку перехода в вис согнувшись. 
Типичные ошибки: общая напряженность мышц тела, отклонение головы назад и 
значительный прогиб в пояснице, отсутствие провисания, преждевременное начало 
перехода в вис согнувшись (поднимание с усилием ног до прохождения вертикали).
ООТ-2. В момент прохождения вертикали, резко ускоряя движение выпрям-
ленных ног и сгибаясь в тазобедренных суставах, энергично перейти в крайней точке 
маха вперед в положение виса согнувшись, ощутить натяжение мышц задней 
поверхности ног и проконтролировать их положение над перекладиной (стопы и ниж-
няя часть голеней выше уровня грифа). Типичные ошибки: переход в вис согнув-
шись не столько махом (с опережающим движением ног), сколько силой, сгибание 
рук в локтевых и ног в коленных суставах, запрокидывание головы.
ООТ-3. Двигаясь (под действием силы тяжести) в обратном направлении, 
начать, как только голова приблизится к вертикальной плоскости перекладины, 
энергичное разгибание в тазобедренных суставах, активно приближая таз к ее грифу 
и направляя стопы выпрямленных ног вверх-вперед; в момент максимального 
приближения таза к грифу мгновенно притормозить движение голеней при одно-
временном резко нарастающем «притягивающем» давлении выпрямленными руками 
на гриф. Типичные ошибки: преждевременное и направленное близко к горизонтали 
или запоздалое и направленное под себя разгибание тела; недостаточное прибли-
жение таза к грифу перекладины или опускание его в решающий момент разгиба 
(из-за недостаточных «притягивающих» усилий мышц рук и туловища); отсутствие 
или недостаточная выраженность момента торможения в перемещении голеней
134

и «притягивающих» усилий мышц рук и туловища, рассогласование их во времени; 
сгибание рук при переходе в упор*.
Реальное содержание ООТ и связи между ними выявляются уже 
при первых попытках выполнения действия. Желательно, конечно, 
чтобы и первые попытки были безошибочными, 'но это удается не 
всегда, даже когда обеспечены все необходимые предпосылки к 
разучиванию действия. Одна из причин ошибок в такой ситуации 
нередко кроется в искажении представлений о тех или иных ООТ под 
влиянием неадекватно воспринимаемых мышечно-двигательных и 
других ощущений. Выявить это помогает прежде всего сравни-
тельный анализ возникших у исполнителя и предписанных инструк-
цией представлений об ООТ. Такой анализ проводится путем 
сопоставления-разбора того, что сообщает об ООТ обучаемый (в 
форме рассказа-описания выполненных операций, словесно-
образного воспроизведения возникших ощущений и т.п.), и того, 
какими они должны быть по заданной инструкции. Для устранения 
возникших рассогласований используют при необходимости всю 
совокупность указанных уже методов начального разучивания 
действия, в том числе прочувствование движений в специально 
созданных условиях, имитационные и вообще подводящие упраж-
нения с вспомогательными ориентирами и ограничителями. Только 
устранив выявившиеся ошибки в ООД, целесообразно переходить к 
выполнению его в порядке многократных повторений (иначе с 
самого начала будут закреплены ошибки, от которых в дальнейшем 
трудно, а подчас и невозможно избавиться).

жүктеу/скачать 8,1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: