ответ не возникает сразу, имей терпение. Очень часто он появляется,
когда сильнее всего нужен.
В загруженные дни всегда можно найти время, чтобы закрыть
глаза и сделать несколько глубоких вдохов, обращаясь к своей
внутренней силе. Это нормально. Тебе могут понравиться и более
формальные техники медитации, позволяющие достичь более глубокой
осознанности – их я опишу ниже.
Достарыңызбен бөлісу: 
