Творческая сила твоих слов

Говори уверенно. Если нужно, делай паузы перед тем, как
высказаться. «Заботься» о том, что произносишь. Я советую посылать
слова в мир очень аккуратно, ведь они способны развязать Третью
мировую войну. Все мы болтали, не подумав, и слова тут же начинали
действовать, причем не так, как нам хотелось.
У самих слов нет определенного влияния, но оно есть у энергии и
вибрации, заключенных в слове, – в твоем намерении. Энергия и
намерение, которые ты вкладываешь в слова, все меняют. Поэтому,
разговаривая с другими и с собой, обращай внимание на то, какую
энергию ты вкладываешь в речь. Ты эгоистично обижаешь других или
помогаешь кому-то поднять самооценку? Если женщина постоянно
твердит мужу, что он дурак, он может поверить в это и решить: «Если я
ничего не могу сделать правильно, зачем вообще пытаться?» В диалоге
с другими и во внутреннем диалоге постоянно думай о том, парализуют
твои слова или придают сил.
Идея внутреннего диалога и разговора с самим собой может быть
для тебя нова. Пойми, ты не из высокомерия должен говорить: «Я
уверен», «Я красив», «Я талантлив». Ты говоришь так, потому что это
правда – твое истинное «я». Нужно быть смелым и забыть о том,
какими словами тебя обзывают другие. Много лет мне говорили: «Ты
проклятие, ты вестник несчастья, ты пацанка, у тебя глаза
неправильной формы, ты катастрофа». Мне приходилось постоянно
заменять эти слова на: «Я красивая, я удивительная, я уникальная, я
миниатюрная (и это нормально), я добьюсь в жизни чего-то
необычного».
Тренируйся понимать эффект чужих слов 
до
того, как подпустишь
их к себе. Тебе не нужно принимать любое сказанное слово. Люди
вкладывают в речь умственные намерения. Тебе решать, впускать в
себя эту энергию или нет.
В неблагоприятной ситуации, или когда тебе нужно успокоиться,
или когда ты нуждаешься в энергии, используй еще один ритуал,
похожий на утреннюю медитацию. Он очищает от влияния своих и
чужих отрицательных эмоций. Допустим, на работе ты должен сделать
важную презентацию, ты борешься за место или тебе нужно
объясниться со сплетником. Ты страшно переживаешь, во рту
пересохло, руки трясутся, нога нервно подергивается. В экстренных
случаях можно принять «энергетический душ», как я его называю.

Потри ладони друг о друга, пока не почувствуешь тепло. Глубоко
вдохни и выдохни. Как будто аккуратно «моешься», поскреби голову,
потом проведи ладонями вниз, по всему телу. Замечай, как весь негатив
уходит, а приходит спокойствие и умиротворение. Еще ты можешь
пойти в туалет и вымыть руки, воспользовавшись очищающим
свойством воды. Прополощи рот, чтобы избавиться от сухости,
возникающей, когда нервничаешь.
Эти техники могут очистить разум и эмоции в любой момент.
Осознавая качество своих мыслей и чувств и используя техники из этой
книги, ты слой за слоем будешь снимать с себя все, не являющееся
«тобой», позволяя своему истинному «я» сиять во всех твоих словах и
действиях.

жүктеу/скачать 4,84 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: