Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы


Если ты ищешь свое истинное «я», тебе придется



Pdf көрінісі
бет94/137
Дата02.12.2023
өлшемі4,84 Kb.
#132226
1   ...   90   91   92   93   94   95   96   97   ...   137
Байланысты:
Иди туда, где трудно

Если ты ищешь свое истинное «я», тебе придется
поддерживать искру любви живой
.
В детстве, когда мать избила и обругала меня, а потом ножницами
очень коротко обрезала мне волосы, чтобы я со стыда не могла выйти
из дома на тренировку, для меня наступил решающий момент. Да, было
грустно и стыдно. Да, я сжалась в углу и плакала. Но потом я спросила
себя, правду ли говорила обо мне мать. «Нет, – подумала я. – Я не
настолько плохая. Я просто хочу учиться боевым искусствам и


заниматься в жизни чем-то необычным. Что в этом такого?» Поэтому я
тайком ушла прочь из дома прямо на тренировку.
Именно любовь помогла мне преодолеть все трудности. Моя семья
хотела, чтобы я смирилась с их представлением о моей жизни, но
любовь внутри меня была сильнее внешнего давления. Мои мечты и
цели были сильнее желания родных удержать меня.
Здесь и вышла на первый план сила выбора. Я никому не
позволила бы украсть мою жизнь и мои мечты. Нельзя никому этого
разрешать. Чтобы моя мечта стать учителем боевых искусств жила, мне
пришлось поддерживать искру любви и уважения к себе. Эти ранние
переживания также научили меня: каждое испытание в жизни может
стать стимулом – как тренер, который подталкивает и заставляет
тренироваться, тренироваться, тренироваться. Испытание учит нас
любить себя и отстаивать свою истину.
Следовательно, любовь к себе – это не просто эмоция.
Это тренировка.
На пути к внутренней силе мы должны узнать и полюбить все свое
существо, включая наше тело. Когда ты по-настоящему себя любишь,
ты заботишься о своем теле. Ты делаешь все поддерживающее и
увеличивающее твою энергию и жизненную силу, а не разрушающее ее.
Любовь 
нужна 
тебе, 
чтобы 
сохранить 
тело 
здоровым,
сбалансированным и сильным инструментом для полного выражения
твоей внутренней силы. Тело может многое стерпеть: вредную еду,
перегрузки на работе, недостаток сна или злоупотребление алкоголем и
химией. Но при таком обращении оно износится раньше, чем должно.
Ты можешь исправить дисбаланс любовью, сочувствием и
разумным отношением к потребностям твоего тела – или притвориться,
будто не слышишь тревожных звоночков. Можешь сказать: «Ох, в
последнее время я так устаю, и мне нужно столько сделать. Нужно
поднажать. Поищу стимулятор, который поможет продержаться весь
день». В результате ты решаешь употребить больше кофеина любым
способом. Вдобавок к дневной дозе кофе выпиваешь после обеда
энергетический напиток. Его не хватает, и ты переходишь на четыре,
пять, шесть энергетиков в день. Ты видел в новостях, чем это чревато –
стрессом, бессонницей, тревожностью, повышенным давлением и даже


остановкой сердца. Но в своем упрямстве ты решаешь игнорировать
предупреждения и продолжать насиловать тело. Разве это любовь?
Если бы кто-то другой заставлял тебя пить вредную субстанцию,
ты бы назвал это насилием, так? Почему же ты делаешь это с собой?
Конечно, это не совсем корректный пример, но ты меня понял. Спроси
себя, как ты относишься к собственному организму – заботишься о нем
или насилуешь? Я подчеркиваю это, ведь без здорового тела ты на
самом деле ничего не добьешься. Если оно перестанет
функционировать, ты умрешь. Так что практикуй любовь, цени свое
тело, люби его и заботливо обращайся с ним, чтобы продолжать
делиться любовью с другими людьми.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   90   91   92   93   94   95   96   97   ...   137




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет