Конспект №1 Группа курс. Тема урока: Техника безопасности на уроках физического воспитания. Легкая атлетика в системе фв



бет54/61
Дата31.12.2021
өлшемі0,9 Mb.
#21568
түріКонспект
1   ...   50   51   52   53   54   55   56   57   ...   61
Байланысты:
План конспекты

План конспект № 55

Группа ________ курс _________.

Тема урока: ОПП. Вольные упражнения с отягощением для развития мышц.

Цели: 1.Образовательные: Вольные упражнения с отягощением для развития мышц.

2. Развивающие: Развитие ловкости, гибкости, вестибулярного аппарата. 3. Воспитательный: Воспитание воли, настойчивости и целеустремленности.

Вид урока: Комбинированный

Место проведения: Спорт зал.

Инвентарь: Свисток, секундомер, гим. маты, гим. стенка.



Содержание урока.

Дози-

ровка.

Организационно-

методические

указания.

1.

2.

3





Вводная часть:

Построение, проверка по списку, объяснение темы урока.

1.О.Р.У. в движении.

2.Бег с заданием.

3.Различные виды ходьбы.

а) на носках, руки на поясе

б) на пятках, руки за голову

в) в полуприседе, руки в стороны.

4 О.Р.У на месте.

Основная часть:

Использование отягощении, грузиков при выполнение вольных упражнений. Методом кругового проведения урока, выполнение задании на 7 станциях, 3 подхода по 10 повторений.

Заключительная часть:

Построение.

Анализ урока.

Оценка.

Д\з: силовые упражнения




20

60

10





Внешний вид

Следить за правильным положением рук, спины, ног.

Соблюдать технику безопасности при упражнениях.

Обратить внимание на согласованность действий

Оценка за урок.


Дата проведения _______________________ Преподаватель ____________





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   50   51   52   53   54   55   56   57   ...   61




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет