Қолданылатын көрнекі құралдар: гимнастикалық таяқшалар, жіп және ойынға қажетті заттар.
Сөздік жұмыс: допты домалату, шеңберге лақтыру, жүгіру, еңбектеу.
Оқу іс-әрекетінің кезеңдері
|
Нұсқаушының іс - әрекеті
|
Балалардың іс-әрекеті
|
Мотивациялық– қозғаушылық
|
1. Бір қатар сапқа тұру.
2. Сәлемдесу.
(Нұсқауларды орындау)
Бір тізбекпен жүру.
Орнымызда тұрайық,
Алақанды соғайық.
(Жүріп келе жатып, орындарында тұрып, қолдарын шапалақтайды).
Қолды белге қояйық,
Бір сызықпен жүрейік.
(Қолды белге қойып, бір қатармен жүреді).
|
Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.
Сәлемдеседі.
Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.
|
|
Күндей болып күлейік,
Көңілді жүгірейік.
(Бір қатармен жүгіру)
Балаларға таяқшалар беру, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.
|
Таяқшаларды ұстайды.
|
Ұйымдастыру-шылық-
ізденістік
|
Жан-жақты дамыту жаттығулары:
(Таяқшалар).
1.Қол мен иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар.
Б.қ.: тік тұру, таяқшаны екі шетінен ұстау.
1. Таяқшаны жоғары көтеру, таяқшаға қарау.
2. Төмен түсіру, таяқшаға қарау.
3. Б. қ. келу.
2. Дене бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:
Б.қ.: аяқ арасы иық көлеміндей ашық, қол төменде.
1. Таяқшаны алға созу.
2. Жоғары көтеру.
3. Б. қ. келу.
Б. қ.: аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, таяқшаны екі шетінен ұстау.
1. Таяқшаны оң қолмен ұстап тұрып, оңға бұрылу.
2. Таяқшаны сол қолмен ұстап тұрып, солға бұрылу.
3. Б. қ. келу
3.Аяқ бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:
Б.қ.: отыру, таяқшаны екі шетінен қолмен ұстау.
1. Таяқшаны алға, аяқ ұшына қарай созып иілу.
|
Шеңбер құрып тұрады.
Таяқшаны екі шетінен ұстап, жоғары-төмен түсіреді.
3-4 рет
Таяқшаны алға созып, жоғары көтереді.
3-4 рет.
Таяқшаны оң (сол) қолмен ұстап, оңға (солға) бұрылады.
3-4 рет
Отырып таяқшаны аяқ ұшына тигізеді,тізені бүкпей жоғары көтереді.
3-4 рет
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
