Медитации алены старовойтовой

1 2 3 4 5 6 7 8 9

День, к которому мы шли, и планета Земля шла многие века. А если вы

будете слушать эту запись позже, в этом нет совершенно ничего страшного.

Потому что времени как такового не существует.

И после декабрьского солнцестояния вы будете замечать это все чаще и чаще.

Поэтому просто выразите намерение на то, чтобы сонастроиться с энергией

группы всех тех людей, которые в это время будут возносить свои

МЕДИТАЦИИ АЛЕНЫ СТАРОВОЙТОВОЙ

12:12:12

благодарности радоваться открытию этого портала.

Медитация «12:12:12»

Итак, сядьте, пожалуйста, удобно. Убедитесь, что у вас позвоночник прямой. Это

позволяет лучше проводить энергию.

Закройте глаза и сосредоточьтесь на вашем сердцебиении.

Прислушайтесь к вашему дыханию. Погрузитесь внутрь себя.

Постарайтесь избавиться от назойливых мыслей.

И сейчас сделайте три очень глубоких вдоха, медленных глубоких вдоха.

И представьте, что вы вдыхаете через центр груди, там, где находится

сердечная чакра.

осознанный выдох.

И прислушайтесь к ощущениям, к тому, что происходит в вашем теле.

Еще один глубокий вдох через сердце. Вдыхайте как можно глубже, небольшая

задержка, и очень медленно выдыхайте.

И опять прислушайтесь, что происходит в вашем теле, куда направляется

энергия, как тело откликается на дыхание сердцем?

И последний третий глубокий вдох.

На выдохе почувствуйте, как все напряжение, любые эмоции, даже сильно

положительные, которые вызывают дисбаланс, выходят из вашего тела.

И сейчас оставайтесь с закрытыми глазами.

Вспомните любой момент из вашей жизни, когда вы чувствовали себя

целостными, совершенными.

Портал 12:12 - это портал Божественного совершенства.

Вспомните любой момент из жизни, когда вы чувствовали что вы, совершенны.

Что внутри вас ничего не нужно изменять. Что все замечательно так, как оно

есть сегодня.

Возможно, это день когда вы достигли чего-то грандиозного.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5 6 7 8 9