Бөлім
Оқушыға арналған нұсқаулық:
1. Практикалық тапсырмаларды орындау үшін сізге 20 минут беріледі.
2. Практикалық тапсырмаларды орындау кезінде өзіңізді нашар сезінсеңіз, онда ол туралы мұғалімге айтыңыз.
3. Қауіпсіздік техникасын сақтаңыз және практикалық тапсырмаларды орындаудан бұрын қызыдырыну жаттығуларын орындаңыз.
|
Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту
Командалық спорт ойындары
|
Оқытудың мақсаты
|
Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту
6.3.3.1 – түрлі дене жүктемелерінен құралған жаттығуларды және олардың ағзаның энергетикалық жүйесіне тигізетін әсерін сыртқы нышандары бойынша ұсыну және көрсету;
6.1.2.1 – қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құрастыру және орындай білу.
Командалық спорт ойындары
6.1.2.1 - қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құрастыру және орындай білу;
6.2.1.1 – өзгермелі жағдайға дұрыс жауап қайтаруға қажет қимыл-қозғалыспен байланысты білімді анықтау және қолдана білу.
|
Ойлау дағдыларының деңгейі
|
Білу және түсіну
|
Бағалау критерилері
|
- 3×10 м алға-артқа жүгіру. Оқушы қашықтықтың қай бөлігінде тежелу керек, ал қай бөлігінде үдей жүгіру керек екендігін жылдам және дәл анықтайды;
- допты екі қолмен жоғарыдан көтерудің дұрыс техникасын көрсете алады.
|
Орындалу уақыты
|
20 минут
|
№1-ші тапсырма. 3×10 м алға-артқа жүгіру.
Екі жалауша бір-бірінен 10 м жерге орнатылады (бір жалаушадан екіншісіне жүгіру: суретте көрсетілгендей, 8 санын бейнелеп жүгіру
2-ші тапсырма. Жұптасып орындалатын жаттығу. Екі ойыншы бір-біріне 3-5 метр жерге қарама-қарсы орналасады және допты екі қолмен жоғарыдан көтеру техникасын көрсетеді (3 рет қайталау). Бірінші ойыншы лақтырып беріп тұрады, екіншісі допты көтереді және содан соң орындарымен ауысады. Допты көтеру техникасы бағаланады
|
