Методические рекомендации по изучению предмета «Физическая культура»
жүктеу/скачать 13,46 Mb.
|
rekomend-fizkultura-5-9-klassy-obnovlenka
| Игры и игровые упражнения для обучения игры в баскетбол. Игровые упражнения:
1. «Статуя». Учащиеся водят мяч в середине площадки (по мячу каждому) и по сигналу останавливаются (тот, кто не остановился, теряет очко). Остановка прыжком и на два такта. 2. «Салки». Учащиеся (по мячу на каждого) водят мяч по площадке, стараясь, чтобы водящий до них не дотронулся. 3. «Рыбак». Учащиеся (рыбы) стоят в линейку за лицевой линией (по мячу каждому), в то время, как «рыбак» в центральном круге. По сигналу дети начинают ведение мяча и стараются достичь середины площадки, не позволив рыбаку дотронуться до себя. Те, кого касается «рыбак», становятся рыбаками. 4. Броски в квадрат на стене, в цифру, нарисованную на стене, в круг на полу или в обруч, который держит другой ребенок. 5. Передача мяча в парах любым способом. 6. Встречная эстафета с передачей мяча. 7. Конверт с передвижением. 4 учащихся располагаются по углам, один в центре с мячом. После передачи игрок перебегает за мячом на место игрока, получившего мяч. 8. Поймай в прыжке. Сигнал – разбег – прыжок – поймать мяч – ведение в круг. Стоящий в кругу, бежит в конец колонны. Подводящие игры «Мяч капитану». Игра напоминает баскетбол. Участники распределяются по двум командам, стараются, овладев мячом, бросить его по цели. Однако этой целью является не корзина, а свой же игрок - Ловец, стоящий в круге на противоположной стороне площадки. Ловец может подпрыгивать, но не имеет права заступать в нейтральную зону, которая опоясывает его круг (ширина 70-100 см). В эту зону не разрешается заходить и полевым игрокам обеих команд. За это и другие нарушения мяч передается противоположной команде. За грубую игру назначается штрафной бросок с расстояния 6 шагов от стоящего ловца. Бросающему может мешать только один перехватчик, располагающийся возле нейтральной зоны перед ловцом. Можно условиться, что игрок может бросать мяч ловцу, только перейдя среднюю линию площадки. Каждый меткий бросок приносит команде одно очко. После этого мяч вводится в игру проигравшей командой броском из-за лицевой линии. «Охраняй капитана». Играющие делятся на две команды, в каждой из которой по одному капитану, три-четыре нападающих и столько же защитников. Площадка делится средней линией пополам. Капитаны и защитники остаются на своей половине площадки, а нападающие уходят на половину противника. После розыгрыша мяча с центра поля команда, овладевшая мячом, старается за счет ведения и передач приблизиться к капитану противника и осалить его мячом. Этому противодействуют защитники, стремящиеся перехватить мяч и, в свою очередь, отправить его на половину поля противника своим нападающим. За попадание мячом в капитана команда получает одно очко. Правила не разрешают защитникам переходить среднюю линию, а нападающим возвращаться на свою половину для помощи защитникам. За нарушение правил команды наказываются потерей мяча. Игра длится 15-20 минут. Команда, набравшая больше очков, побеждает. «Баскетбол без ведения». Для большей плотности урока игра проходит одновременно на двух сторонах площадки по две команды на каждой половине. В каждой команде не более 3-4 человек. Игрок, который владеет мячом, не имеет право передвигаться по площадке, он только выполняет передачу мяча. Игроки без мяча свободно перемещаются по площадке. Мяч можно забрать только в полете. За попадание в кольцо – два очка. Каждая команда стремится сделать больше передач и забить больше мячей. Команда, набравшая больше очков, побеждает. «В баскетбол тремя командами». На баскетбольной площадке играют три команды. Вторая и третья команды строят зонные защиты, каждая под своим щитом. Мяч находится у игроков первой команды, расположенной в произвольном порядке лицом ко второй. По сигналу игроки первой команды нападают на щит второй, стараясь забросить мяч в кольцо. Как только игрокам второй команды удается перехватить мяч, они нападают на игроков третьей команды. Первая команда после потери мяча строит зонную защиту на месте второй команды. Третья команда после овладения мячом начинает нападение на первую команду и т.д. После заброшенного мяча команда получает очко и строит зонную защиту, а команда проигравших идёт в нападение. В игре соблюдаются правила баскетбола. После отведенного интервала времени определяется победитель, команда, набравшая большее количество очков. жүктеу/скачать 13,46 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|