60
поводу внешности или поведения одного из участников. Все слуша-
тели по кругу (по очереди) произносят записанную на карточку фра-
зу, глядя в глаза соседу справа, задача которого – достойно ответить
на этот «выпад». Затем ответивший участник поворачивается к сво-
ему соседу справа и зачитывает фразу со своей карточки. Когда каж-
дый выполнит задание, то есть побывает и в качестве «нападающего»,
и в качестве «жертвы», упражнение заканчивается и группа переходит
к обсуждению.
Обсуждение: Тренер спрашивает участников, легко ли им было
выполнять задание, принимали ли они близко к сердцу нелестное за-
мечание о себе. Как правило, слушатели говорят, что грубые выска-
зывания их не взволновали, потому что они не воспринимали их как
направленные конкретно против себя. Затем все предлагают различ-
ные варианты конструктивного поиска, который поможет и в реаль-
ных жизненных условиях так же воспринимать негативную информа-
цию от партнеров по общению.
Пример карточек.
Ты слишком высокого мнения о себе. Ты ведешь себя так, как
будто ты самый главный здесь.
Ты никогда никому не помогаешь.
Когда я тебя встречаю, мне хочется перейти на другую сторону
улицы.
Ты совсем не умеешь красиво одеваться.
Почему ты на всех смотришь волком?
С тобой нельзя иметь никаких деловых отношений.
Ты как не от мира сего.
У тебя такой страшный взгляд.
С тобой бесполезно договариваться о чем-либо. Ты все равно
все забудешь.
У тебя такой скрипучий голос, он действует мне на нервы.
Посмотри, на кого ты похожа!
Ты слишком много болтаешь ерунды.
Что ты вечно на всех кричишь?
У тебя полностью отсутствует чувство юмора.
Ты слишком плохо воспитана.
Достарыңызбен бөлісу: