Недостижимого
жүктеу/скачать 7,1 Mb. Pdf көрінісі
|
| Если план А не сработал,
то в алфавите еще полно букв. Что делать, если вы не можете Что делать, если вы не можете установить дедлайн? установить дедлайн? Иногда на достижение результата требуется больше времени, чем вы изначально предполагали. Если так случается, разбейте свою цель на более мелкие задачи и — при необходимости — устанав- ливайте дедлайны один за другим. Дедлайн — это приблизитель- но оцененный период времени, за который, как вам кажется, вы способны достичь своей цели; но порой бывает необходимо по- путно внести кое-какие коррективы. Чем больше у вас будет пра- ктики в установлении дедлайнов, тем точнее вы вскоре научитесь предсказывать временные рамки. И С Т О Р И Я И З Ж И З Н И . А Л Л А Н П И З И С Т О Р И Я И З Ж И З Н И . А Л Л А Н П И З Однажды, когда мне было пять лет, я заплыл на глубокое место в бас- сейне и едва не утонул. Это воспоминание неотвязно сопровождало меня. Когда мне было четырнадцать, я поставил себе целью завоевать брон- зовый медальон спасателя-серфера и вступил в клуб спасателей, но отца перевели на другую работу, и наша семья переехала в Мельбурн. 74 Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого Я так и не завершил подготовку к получению бронзового медальона, но оставил эту цель в своем списке В , потому что очень хотел ее осу- ществить. 25 лет спустя, в возрасте 39 лет, я вступил в клуб спасателей «Авалон» в Сиднее, записался на курсы подготовки к получению бронзо- вого медальона и начал все заново. Этот курс требовал владения рядом разнообразных навыков, от умения проводить искусственную стимуляцию сердца до спасения утопающего с помощью доски для серфинга и умения использовать целый ассортимент снаряжения, включая спасательные жи- леты, доски и специальные лодки. Он также требовал прохождения раз- нообразных тестов состояния физической формы, включая бег и плавание. Физическая подготовка была весьма интенсивной, особенно для мужчины, чей возраст приближался к сорока годам. Другим участникам моего кур- са было от 17 до 22 лет, и мне нелегко было угнаться за ними. После десяти лет занятий боевыми искусствами я был в достаточно хорошей форме, чтобы справиться со всем этим — исключая тест на плавание. Нужно было проплыть полкилометра менее чем за 8 минут. С точки зрения фитнеса это не было для меня проблемой, но означало, что мне нужен мощный, эффективный стиль плавания, а при таком стиле нужно было держать лицо под водой. К своему ужасу я обнаружил, что в свои 39 лет я по-прежнему остаюсь пленником воспоминания о том, как едва не утонул в пятилетнем возрасте. Несмотря на то что я много лет занимался серфингом, я просто не мог не мог держать лицо под водой, чтобы плыть достаточно быстро для прохождения теста. Простым решением было бы бросить это дело, но я очень хотел добиться своей цели, поэтому записался на курсы плавания. Представьте себе эту сцену: я сижу на краю плавательного бассейна с шестью другими соучениками — в возрасте от четырех до шести. Я сжимаю в руках маленькую пластиковую доску для плавания и слушаю наставления учителя. У меня серьезная проблема с тем, чтобы держать лицо под водой, и матери детей втайне посмеиваются над взрослым мужчиной, который не умеет плавать как полагается. Учитель разбил нас на пары. Моему товарищу по команде, шестилет- нему Дэнни, стало жаль меня, когда он видел, как я бесплодно стараюсь удержать лицо под водой и из раза в раз терплю неудачи, плавая туда- сюда вдоль бассейна со своей маленькой плавательной доской. Составьте план с дедлайном 75 — Если хочешь, возьми мою доску, — сочувственно проговорил он. — Она быстрее, чем твоя. — Они все одинаковые! — огрызнулся я, измученный страхом и собст- венной неадекватностью. Но, взглянув на маленькое ошарашенное личико своего шестилетнего доброжелателя и мотивационного консультанта, все же согласился обменяться с ним досками. Я решил, что если Дэнни может это сделать, то и я смогу. После шести занятий с учителем и множества часов практики я про- шел тест на плавание, а неделю спустя и испытания на плавание с доской (на три секунды быстрее нужного времени), и был награжден бронзовым медальоном спасателя. жүктеу/скачать 7,1 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|