Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью



Pdf көрінісі
бет148/149
Дата08.09.2022
өлшемі1,36 Mb.
#38679
1   ...   141   142   143   144   145   146   147   148   149
Прощение эгоистично 
Некоторые люди не приемлют саму концепцию прощения. Они считают, что прощать 
кого-то за причиненное зло – это все равно что смотреть сквозь пальцы на такое поведение 
или даже потворствовать ему. На самом деле все совсем наоборот. Акт прощения 
совершается вами исключительно в ваших собственных интересах и не имеет никакого 
отношения к другому человеку. Вы прощаете других лишь для своего собственного 
эмоционального освобождения, чтобы вам больше не нужно было повсюду таскать с собой 
багаж переживаний. 
Природа наделила вас замечательным разумом. Вы невероятно умны и проницательны. 
Вы можете сделать разум своим союзником, чтобы он помог вам достичь благополучия и 
счастья, или использовать его против себя. Поставьте перед своим блестящим разумом 
задачу самого высокого уровня трудности – найти причины простить других. Вместо того 
чтобы без конца копаться в минувших событиях, направьте свой разум на то, чтобы понять, 
почему лучше взять ответственность за случившееся на себя и перестать постоянно 
возвращаться к негативной ситуации. 
Возьмите всю ответственность на себя и простите 
Как только вы возьмете на себя ответственность и простите всех за причиненное вам 
зло, у вас возникнет ощущение полного освобождения. Все ваши негативные эмоции 
исчезнут, а их место займет любовь, счастье, радость и душевное спокойствие. 
Награда за применение самодисциплины для регулярной практики прощения будет 
необычайно высокой. Когда вы приучите себя использовать навыки самодисциплины и 
отрешения от реальности для того, чтобы эмоционально отстраняться от ситуаций
потенциально способных сделать вас несчастными, качество всей вашей жизни значительно 
улучшится. 
Практические упражнения 
1. Проведите тест на способность прощать и скажите, какими вы хотите быть – 
правыми или счастливыми? 
2. Вспомните о людях, которые, по-вашему, сделали вам что-то плохое, и сегодня же 
примите решение простить их и освободиться от всех связанных с ними негативных чувств. 
3. Найдите причины не оправдывать свои негативные эмоции осуждения или гнева. 
Вместо этого используйте собственный интеллект и примите всю ответственность на себя. 
4. Сделайте своей высшей целью достижение душевного спокойствия, а затем примите 
решение освободиться от всех мыслей и эмоций, которые вас беспокоят. 


5. Дайте себе слово каждое утро читать что-нибудь духовное и возвышенное. Эта 
привычка изменит всю вашу жизнь. 
6. Начиная с сегодняшнего дня отказывайтесь принимать все происходящее слишком 
близко к сердцу. Для этого спрашивайте себя, какое значение эти события будут иметь для 
вас через пять лет. 
7. Применяйте буддийский метод отрешения от денег и материальных вещей и не 
позволяйте себе расстраиваться по каким бы то ни было поводам. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   141   142   143   144   145   146   147   148   149




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет