Персональные тренеры пользуются сегодня большой популярностью. Такой
специалист может заниматься с вами как дома, так и в спортивном зале.
Почти все, кто пользуется
услугами персональных тренеров, довольны достигнутыми
результатами. Они находят, что необходимость отчитываться перед тренером оказывает на
них
положительное воздействие, заставляя ограничивать себя в еде,
чтобы нужно было
сжигать меньше калорий, и больше выкладываться на тренировках,
чтобы заработать
похвалу специалиста.
Займитесь спортом
Замечательным
способом достижения и поддержания отличной физической формы
являются занятия конкретными видами спорта. Конечно,
они требуют гораздо больших
затрат времени и для них труднее найти место в вашем рабочем графике, зато и отдача часто
оказывается исключительно высокой.
Если вы займетесь конкретным видом спорта – бейсболом, теннисом, футболом,
ракетболом или любым другим – и у вас появится тренер, который будет работать с вами на
постоянной основе, это благоприятно скажется на
уровне вашей мотивации и
дисциплинированности. Вы начнете чаще и интенсивнее тренироваться, а ваше физическое
состояние и стройная фигура станут предметами зависти окружающих.
Достарыңызбен бөлісу: 
