Факторы снижения качества жизни

Факторы снижения качества жизни

• Стресс
• а. Стратегия отложенной жизни
• б. Организационная алексетимия
• в. Агедония
• 2) Неспособность контролировать собственную жизнь
• 3) Ограниченные возможности профессионального и личностного развития
• 4) Отсутствие возможности рефлексии

• синдромы

Где должен быть баланс?

• Кому принадлежит «контрольный пакет» корпорации “Вы”?

• Качество жизни является одним из важных стратегических ресурсов компании, напрямую связанным с мотивационной составляющей организационного поведения.

• Руководитель – это человек, который платит за качество жизни ее количеством.

• Хорошая организация труда – залог успеха в борьбе за время. Необходимо подумать о том, как стать организованным и сохранить это качество навсегда.

• А какой выход?

Важно помнить:

• Время – это единственный
• невосполнимый ресурс в жизни каждого человека
• “Нет ничего более легкого, чем быть занятым, и нет ничего более трудного, чем быть результативным”.
• Ален Маккензи

• А как Вы воспринимаете время?

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

• Чтобы организовать себя и успешно распоряжаться своим временем, необходимо знать три вещи:
• ЦЕЛИ (ЛИЧНЫЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ), КОТОРЫХ ВЫ ХОТИТЕ ДОСТИЧЬ
• КАК ВЫ СЕЙЧАС РАСХОДУЕТЕ СВОЕ ВРЕМЯ
• КАК НЕОБХОДИМО РАСХОДОВАТЬ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ

Цели и тайм-менеджмент

• Без целей невозможно применять многие методы тайм-менеджмента
• (напр. метод «Важно-срочно»)

• неважно

• важно

• срочно

• несрочно

• делегировать
• (условия?)

• делать
• самому

• делегировать и
• контролировать

• отправить
• в «корзину»