Көру гигиенасы
•
Көру гигиенасының талаптары:
•
-кітапты оқығанда, жазғанда баланың көзі мен қағаз аралығы 35-40 см болу керек;
-жарық
мөлшері 150-300 люкс болуы тиіс және жарық сол жақтан түсу қажет. -үстелде, партада бала
дұрыс отыру керек;
•
-жүріп келе жатқан көлікте кітап оқуға болмайды;
•
- теледидар көргенде 2,5-3 м қашықтықта отырған дұрыс;
•
-баланың жасына лайық кітап оқу ұзақтығын сақтау жөн:
•
6-7жаста–10мин,
•
7-10жаста–15мин,
•
10-12 жаста – 20 мин,
•
12-15 жаста – 25 мин,
•
15-18жаста30мин.
•
-көздің тазалығын сақтау керек.
