Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
жүктеу/скачать 451,09 Kb. Pdf көрінісі
|
|
Что такое боль? Как подсказывает здравый смысл, боль появляется в результате повреждения или травмы. В XVII веке французский философ Рене Декарт формализовал такой подход и выдвинул собственную теорию боли: подобно колоколу, который начинает звонить, если потянуть за привязанную к его языку веревку, повреждение в организме передает в мозг сиг- нал о боли. Врачи придерживались этой трактовки на протяжении нескольких веков. Счи- талось, что интенсивность боли прямо пропорциональна степени повреждения, а это зна- чит, что разные люди с одинаковой травмой должны чувствовать одинаково сильную боль. Поэтому, если не находилось явной физиологической причины боли, врачи считали паци- ента симулянтом и выдумщиком. Однако начиная с 1960-х годов в науке появилась другая модель, получившая название «теория воротного контроля боли», которую разработали Рональд Мелзак и Патрик Уолл [28] . Они считали, что в головном мозге и нервной системе существуют некие «ворота», кото- рые, будучи открытыми, позволяют нам чувствовать боль. По большому счету человеческий организм все время посылает низкоуровневые болевые сигналы в мозг, которые можно осо- знать, только если ворота открыты. Ворота могут и закрыться, что и происходит, когда боль стихает. Открывание и закрывание этих болевых ворот представляет собой невероятно слож- ный процесс. И хотя всех подробностей мы еще не знаем, с уверенностью можно сказать, что боль – это куда более тонкий и сложный механизм, чем мы привыкли считать, это не просто сигналы о повреждении, которые поступают в мозг и пассивно ощущаются. Боль – это ощу- щение, то есть то, что наш мозг интерпретирует еще до того, как мы можем осознанно что-то почувствовать. Для такой интерпретации мозг объединяет информацию, получаемую и от тела, и от разума. На практике это означает, что наши мысли и эмоции, как осознанные, так и неосознанные, оказывают огромное воздействие на интенсивность болевых ощущений. Не без оснований греческие философы считали боль эмоцией. жүктеу/скачать 451,09 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|