Методический центр аккредитации специалистов_Лечебное дело_2018
276
рациональное питание с целью коррекции дислипидемии. Приѐм пищи частый,
диета, сбалансированная по белку и пищевым волокнам с исключением жирных и
жареных продуктов. Сокращение животных жиров в рационе. Снижение потребления
поваренной соли до 5 г/сутки;
увеличение физической активности (аэробные нагрузки - ходьба, езда на
велосипеде, плавание, не менее 30 минут 5-7 дней в неделю), с постепенным увеличением
продолжительности нагрузок до 1 часа в день. Изометрическая силовая нагрузка не
рекомендуется в связи с опасностью повышения АД.
Самоконтроль АД, ведение дневника АД.
Соблюдать режим труда и отдыха, минимизировать стрессовые ситуации (при
необходимости прибегнуть к помощи врача-психотерапевта).
Достарыңызбен бөлісу: