Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»
VІ тарау. Қимыл дағдыларын қалыптастырудың
жүктеу/скачать 9,2 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- VІІ тарау. Дене сапаларын жетілдірудің физиологиялық механизмдері
| VІ тарау. Қимыл дағдыларын қалыптастырудың
физиологиялық механизмдері .....................................................127 Қимыл дағдылары дамуының физиологиялық механизмдері .....128 Динамикалық стереотип жəне экстраполяция қимыл дағдысының физиологиялық негіздері ..........................................131 Ерікті қозғалыстардың қалыптасуындағы шартсыз тонустық рефлекстердің маңызы ....................................................134 Афференттіліктің қозғалыс дағдыларының қалыптасуы мен сақталуындағы маңызы ............................................................141 Қозғалыс дағдыларын бағдарламалы үйрету принциптері..........145 Қозғалыс есі (зердесі) ......................................................................147 Қозғалыстың автоматтандырылуы (дағдылы əрекеттенуі) ..........148 Дене жаттығуларын орындаудың энергиялық үнемділігі ............149 Спорттық техниканы үйрету принциптерін физиологиялық негіздеу ..................................................................151 VІІ тарау. Дене сапаларын жетілдірудің физиологиялық механизмдері ...................................................................................153 Бұлшық ет жəне бұлшық ет күшінің физиологиялық негіздері ............................................................................................153 Бұлшық ет талшықтары зақымдалуы жəне дене жаттығулары .....................................................................................162 Бұлшық ет жұмыс гипертрофиясы .................................................167 Жылдамдықты-күштік сапаның (қуаттылықтың) физиологиялық негіздері .................................................................170 Жылдамдықты-күштік жаттығулардың энергиялық сипаттамасы. .....................................................................................175 Төзімділіктің физиологиялық механизмдері. ................................180 Төзімділік туралы түсінік ................................................................180 525 Организмнің аэробтық мүмкіндіктері жəне төзімділік ................181 Оттегі тасымалдау жүйесі жəне төзімділік ...................................183 Қан жүйесі ........................................................................................188 Жүрек-тамыр немесе қан айналу жүйесі .......................................196 Бұлшық ет аппараты жəне төзімділік ............................................211 Ептіліктің даму заңдылықтары мен механизмдері .......................218 Иілгіштіктің даму заңдылықтары мен механизмдері ..................220 Əртүрлі дене сапаларының даму механизмдерінің өзара байланысы ..............................................................................224 жүктеу/скачать 9,2 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|