Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»
жүктеу/скачать 9,2 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- ХІ тарау. Əйелдердің спорттық шынығуының физиологиялық негіздері
- ХІІ тарау. Жас спортшыларды шынықтырудың физиологиялық негіздері
| Х тарау. Жүзу физиологиясы .......................................................338
Механикалық факторлар .................................................................338 Жүзу энергетикасы ..........................................................................341 Оттегіні максималды пайдалану (ОМП) .......................................343 Оттегі тасымалдау жүйесі ...............................................................345 Локалды (бұлшық еттік) факторлар ...............................................348 Жылу реттелу ...................................................................................349 ХІ тарау. Əйелдердің спорттық шынығуының физиологиялық негіздері ..............................................................353 Организмнің қызметтік мүмкіндіктерінің дене мөлшеріне тəуелділігі .........................................................................................353 Əйелдердің күштік, жылдамдықты-күштік жəне анаэробтық мүмкіндіктері ....................................................................................356 Əйелдердің анаэробтық энергиялық жүйелері .............................359 Əйелдердің аэробтық жұмысқа қабілеттіліктері (төзімділіктері) .................................................................................361 Етеккір циклі жəне дене жұмыс қабілеттілігі ...............................369 ХІІ тарау. Жас спортшыларды шынықтырудың физиологиялық негіздері ..............................................................373 Жеке-дара даму жəне жас кезеңдері ...............................................373 Физиологиялық қызметтің жасқа сай ерекшеліктері ...................381 Жоғары жүйке қызметінің жасқа байланысты ерекшеліктері .....382 Зат жəне энергия алмасудың жасқа сай ерекшеліктері ................384 Қан жəне қан айналу жүйесінің жасқа сай ерекшеліктері ...........389 Тыныс алу жүйесінің жасқа сай ерекшеліктері ............................394 Қозғалыстың дамуы жəне қимыл сапаларының қалыптасуы......398 Қимыл сапаларының дамуы ............................................................400 527 Жас спортшылардың физиологиялық сипаттамасы .....................407 Спорттық шынықтыру кезіндегі организм күйі динамикасының жасқа сай ерекшеліктері .....................................409 жүктеу/скачать 9,2 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|