Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь



Pdf көрінісі
бет11/163
Дата03.11.2022
өлшемі1,92 Mb.
#47108
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   163
Байланысты:
Обними меня крепче

Часть первая. Любовь как она есть
36
говорилось о потребности в эмоциональной близости с парт-
нером. О необходимости быть уверенными, что партнер 
подставит плечо в сложной или стрессовой ситуации. 
Практически все писали, что тревожатся и огорчаются при 
разлуке с любимыми. И чувствуют себя более уверенно 
в бурном океане жизни, зная, что вернутся в тихую гавань — 
к любящему партнеру. Респонденты рассказали и о своем 
поведении в отношениях. Те, кто был уверен в надежности 
и безопасности связи с партнером, легко налаживали контакт 
и близкие отношения. Сомневающиеся часто тревожились, 
раздражались, пытались контролировать или вовсе взаимно 
дистанцировались, избегая близости. Ровно те же результаты 
получили Боулби и Айнсворт при изучении детской привя-
занности к матери.
Хазан и Шейвер провели в дальнейшем ряд более формаль-
ных исследований и экспериментов, которые подтвердили 
результаты опроса и теорию Боулби. Эти их труды повлекли 
за собой лавину других исследований и экспериментов. 
На сегодняшний день сотни и тысячи из них подтвержда-
ют гипотезу Боулби о привязанности в зрелом возрасте. 
На многие я буду ссылаться в этой книге. Но все они сходятся 
в одном: уверенность в надежности и безопасности роман-
тической связи между партнерами — ключ к счастливым 
отношениям и неисчерпаемый источник силы для обоих. 
Вот некоторые важные результаты исследований.
1. Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмо-
циональная близость и уверенность в надежности партнера, 
помогает людям легче принимать и оказывать поддержку. 
Психолог Джефф Симпсон из Миннесотского универси-
тета провел эксперимент. Каждую из 83 пар участников 


37
Любовь: революция в теории 
попросили заполнить опросник, а затем пройти в аудито-
рию. Женщин предупредили, что их ждет нечто, вызыва-
ющее у большинства людей стресс и неприятные эмоции. 
Подробностей не сообщалось. Представительницы пре-
красной половины человечества, описавшие в опросниках 
свои отношения как надежные и безопасные, легко и от-
крыто делились переживаниями с партнерами и просили 
их поддержать. Женщины, отрицавшие свою потребность 
в привязанности и избегавшие близости, переживали это 
ожидание гораздо тяжелее. Мужчины также разделились 
на два типа. Первые, уверенные в прочности и безопасности 
своих отношений, проявляли большее участие и чуткость, 
чем обычно. Они улыбались, обнимали и утешали подруг. 
Вторые, стеснявшиеся проявлений привязанности, отстра-
нялись, когда женщины обращались за поддержкой. Эти 
мужчины старались обесценить переживания подруг, вели 
себя холодно и реже прикасались к ним.
2. В безопасных близких отношениях мы легче переносим 
и разрешаем неизбежные конфликты и ведем себя менее 
враждебно, разозлившись на партнера. Марио Микулинсер, 
психолог из университета имени Бар-Илана, провел ряд 
исследований. Участникам предлагалось поделиться, на-
сколько близкими они считают свои отношения и как справ-
ляются с гневом и раздражением в конфликтных ситуациях. 
Необходимо было описать свои чувства и поведение в не-
скольких возможных сценариях конфликта. Тем временем 
специальные датчики считывали сердечный ритм. Участни ки, 
которые считали свои отношения близкими, а партнеров — 
надежными, меньше сердились на них и приписывали им 
меньше злых намерений. В разрешении конфликта они 




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   163




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет