Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
Обними меня крепче
| Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
156 праздник. Оно нам надо? Может, просто попробуем начать сначала? — Не надо скандалов, — торжественно кивая, прими- рительно бормочет дядя Сид. — Чудесный пудинг, Дорис. Шатаясь, он уходит в другую комнату, по дороге легонько шлепнув тетушку по пышному заду. Эта сценка до сих пор стоит у меня перед глазами как живая. Дядя Сид должен был изображать на празднике Санта-Клауса. Семейный скандал оставил бы меня без подар- ков. Мое Рождество было спасено комплиментом и ласковым прикосновением. Но сейчас, спустя много лет, я вижу этот разговор с другого ракурса. В момент конфликта дядя Сид и тетя Дорис смогли распознать негативный паттерн, объ- явить перемирие и перейти к более конструктивному диалогу. Возможно, моим родственникам было несложно сменить направление. Ведь в остальные дни их отношения были безопасными, наполненными любовью и ответственностью друг за друга. Людям, которые чувствуют себя уверенно с партнерами, проще прекратить ссору. Такие супруги могут остановиться и подумать, что между ними происходит и ка- кова в этом роль каждого. Партнерам, чьи отношения далеки от счастливых, гораздо сложнее. В их эмоциональном мире царит хаос, они обращают внимание лишь на поверхностные эмоции и друг в друге видят врагов. Для того чтобы вернуть близость, супруги должны обра- тить конфликт вспять и приступить к созданию атмосферы эмоциональной безопасности. Партнерам придется прило- жить совместные усилия для того, чтобы отказаться от раз- рушительных паттернов и вернуть чувство защищенности. Скорее всего, желанная близость восстановится не сразу. 157 Диалог 3. Заново пройти переломные моменты Но каждый сможет поставить себя на место партнера. И это, в свою очередь, позволит супругам остановиться и попы- таться все исправить. Они смогут принять особенности друг друга и перестанут безвольно плыть по течению, прямо в дьявольские сети. Научатся не наступать на больные мозо- ли друг друга и не скатываться в тревогу и требования или оцепенение и убегание. Смогут лучше справляться с тем фактом, что любимый человек, помогающий нам бороться со страхами, может внезапно стать их источником. Проще говоря, партнеры научатся гораздо легче и чаще восстанав- ливать эмоциональное равновесие. Таковы первые шаги к восстановлению отношений и к настоящей любви. На примере этого диалога вы увидите, как распознавать моменты эмоционального разобщения или ошибочной на- стройки. Кроме того, узнаете, как переводить такие ситуации в безопасное русло. Чтобы научить этому пары, я прошу их вспомнить тяжелые, переломные моменты отношений. А потом с учетом всего, что они узнали о дьявольских сетях и больных мозолях из диалогов 1 и 2, переписать паттерн конфликта. Мы переигрываем и бурные скандалы, и внеш- не более спокойные, но длительные периоды разобщения. Я останавливаю ход действия — задаю партнерам вопросы («Что сейчас произошло?»). Указываю на моменты, в кото- рых диалог начинает закручиваться по спирали. Показываю, как супруги могли бы обратить вспять конфликт и направить его в другое, более конструктивное русло. Клэр и Питер скандалят нешуточно. Они, можно сказать, олимпийские чемпионы по супружеским разборкам. В этот раз все началось с обвинения Клэр в том, что Питер не под- держивал ее во время борьбы с гепатитом. |