Программа по вольной борьбе doc
жүктеу/скачать 430,93 Kb. Pdf көрінісі
|
programma po vol noj bor be
- Бұл бет үшін навигация:
- Соревновательный период
- Переходный период
| Подготовительный период
(август-октябрь). Задачи: укрепление здоровья занимающихся, улучшение их общей физической подготовленности, изучение техники и тактики борьбы, совершенствование моральных и волевых качеств, теоретическая подготовка. Соревновательный период (ноябрь-май). Задачи: дальнейшее развитие физических, моральных и волевых качеств, изучение и совершенствование техники и тактики борьбы, достижение высокого уровня тренированности, специальная подготовка и участие в соревнованиях, приобретение инструкторских и судейских навыков. В этом периоде особое внимание уделяется непосредственной подготовке занимающихся к предстоящим соревнованиям. В зависимости от количества крупных соревнований соревновательный период может состоять из 2-3 циклов подготовки. Соревнования по борьбе проводятся согласно календарного плана спортивно-массовых мероприятий Переходный период (июнь-июль). Задачи: активный отдых, поддержание достигнутой общей и специальной физической подготовленности, Занимающимся, уезжающим на каникулы, тренер-преподаватель должен дать индивидуальное задание по общей и специальной физической подготовке. В отделении по вольной борьбе ДЮСШ, должны быть следующие учебные документы: Документы планирования и учёта работы: по планированию: · рабочая программа + индивидуальное планирование; · учебный план; · расписание занятий; · календарный план спортивно-массовых мероприятий; по учёту: · журнал учёта групповых занятий; · личные карточки и заявления учащихся; · протоколы соревнований. Учет учебно-тренировочной и воспитательной работы в группах ведется в специальном журнале. 1.3. План-график распределения учебно-тренировочных часов № п/п жүктеу/скачать 430,93 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|