Педагогический менеджмент
Упражнение «Музыкальная пауза»
жүктеу/скачать 1,49 Mb. Pdf көрінісі
|
| Упражнение «Музыкальная пауза»
По исследованиям психологов, музыка способствует положительному настроению и работоспособности. Тарханов И.Р. своими исследованиями доказал, что мелодии, доставляющие человеку радость, благотворно влияют на его организм: замедляют пульс, увеличивают чистоту сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов, нормализуют артериальное давление, стимулируют пищеварение, повышают аппетит, раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект. С помощью музыки облегчается установление контакта с человеком. Медиками установлено, что приятные эмоции, вызываемой музыкой, повышают тонус коры головного мозга, 94 улучшают обмен веществ, стимулируют дыхание, кровообращение. Говоря о значимости музыки, психотерапевт С. Мамулов свидетельствует, что на некоторых людей она влияет даже острее, чем слово. Музыка может умиротворять, расслаблять и активизировать, облегчать печаль и вселять веселье; может усыплять и вызывать печаль и энергии, а то и будоражить, создавать напряжение, развязывать агрессивность. Излишне громкая музыка с подчеркнутыми ритмами ударных инструментов вредна не только для слуха, но и для нервной системы. Музыка классическая (Баха, Моцарта, Бетховена) оказывает удивительное антистрессовое воздействие, действует на нервную систему, приводит в равновесие процессы возбуждения и торможения. Музыка отвлекает внимание от неприятных образов, способствует концентрации внимания. Например, в одной школе утром звучала музыка (выбранные композиции самими детьми), и дети заходили в класс с приподнятым настроением. В другой школе перед началом уроков, утром все дети поют в хоре. Если учитывать психологические особенности людей, что у большинства людей в пятницу после обеда уже не рабочее настроение: ─ у людей старшего возраста работоспособность в понедельник повышенная, а в конце недели идет спад; ─ у молодежи, наоборот, работоспособность в понедельник на низком уровне, а к концу недели идет энергетический, рабочий подъем; ─ по биологическим часам у подростков в школе работоспособность начинается к 11.00 часам). Участие в выборе музыки позволяет сотрудникам лучше чувствовать себя членом коллектива, а также расслабиться. Как вы относитесь к элементу корпоративной культуры «музыке», и в каких случаях вы будете использовать музыку? |