Часть I Прошлое: по дороге к себе

Как ты думаешь, с каким запросом клиенты обращаются ко мне
чаще всего? «Как удачно выйти замуж?» или «Как проработать
родителей?». «Как разбогатеть?» или «Как работать с негативными
установками?». Ответ очевиден: все хотят прекрасного будущего.
Люди желают быстрого решения своих проблем: сразу – бац! – и
результат.
Это нормально.
Ведь когда я прихожу в спортзал, я тоже ставлю тренеру задачу
быстро привести меня в форму. И меня вовсе не приводит в восторг
перспектива нескольких месяцев упорных тренировок и правильного
режима питания. Я тоже хочу просто надеть волшебный
миостимулятор, лечь на диване и трескать булочки, пока мой пресс
накачается сам.
То же самое и в психологии. Большинство людей не хотят работать с
основой. Им хочется получить волшебную пилюлю, которая вылечит
проблемное место. Но не все понимают, что главный вопрос не в том,
как выйти замуж, – на самом деле это дело пары техник и нескольких
месяцев усилий. Главное, насколько ты будешь счастливой в этом
замужестве.
Я могу с уверенностью сказать, что работа, которая тебе предстоит,
имеет очень глубокий, трансформационный характер. В этой книге я
предлагаю поработать с основой твоей личности. То, что ты получишь,
когда начнешь использовать инструменты, которые я тебе дам,
кардинально изменит твою жизнь. Мы заложим фундамент, на базе
которого ты сможешь построить и финансовое благополучие, и успех в
отношениях с мужчиной.
Начнем с прошлого. Почему так? Ведь ты взяла эту книгу в руки для
того, чтобы получить счастливое будущее…
Но вообрази, что твоя жизнь – это дом. Имеет ли смысл клеить обои
и выбирать картины, если стены разрушены? Согласись, ни один
здравомыслящий человек не станет стелить дорогой паркет в комнату,
где течет крыша и где от малейшего дождика на полу образуются
лужи.
То же и с жизнью. Какой смысл искать мужчину, увеличивать губы,
удалять ребра для уменьшения объема талии, если в голове полно

тараканов? Ты отпугнешь мужчину своими страхами, сомнениями,
переживаниями и невротическим поведением.
Или, например, для того, чтобы разбогатеть, ты можешь раз в месяц
менять работу на лучшую. Но если большие деньги у тебя вызывают
чувство вины перед родственниками, которые живут хуже, чем ты, с
тобой неизбежно и регулярно будут случаться курьезы с единственным
результатом – потерей заработанного. Деньги уходят от тебя, потому
что твое подсознание воспринимает их как что-то постыдное, как то,
чего нельзя хотеть.
Результаты работы над твоим прошлым имеют непосредственное
отношение к успеху в делах, к отношениям с мужчиной, с социумом и
к жизни в целом.
Ведь самый первый опыт отношений закладывается именно
родителями.
То, как мама с папой относятся к грудничку, влияет на построение
его базового доверия (или недоверия) к миру. Каждая деталь играет
роль.
И то, как мама качает на ручках своего малыша.
И то, кормит ли по запросу или по времени.
Ругает ли, когда малыш плачет, или вселяет надежду.
Дает ли возможность проявлять инициативу, терпеливо ожидая, пока
малыш завяжет шнурки, или кричит: «Что ты там возишься, давай
быстрее, мы опаздываем!»
Именно родители формируют нашу будущую модель отношений с
другими людьми. Если мама и папа – поддерживающие и
дружелюбные, ребенку кажется, что весь мир такой же. И наоборот,
когда родители холодные, унижающие и отвергающие, люди
вырастают травматиками. И тогда в любом слове, в каждом
мимолетном высказывании они видят урон своему самолюбию.
Ты наверняка встречала людей, с которыми неудачно пошутишь – и
у них уже глаза на мокром месте. Или вдруг в ответ на нейтральное
замечание вспыхивает внезапная агрессия. Например, ты заметила, что
цвет нового платья немного бледнит твою подругу, и сказала, что
лучше выбрать поярче, а она оскорбилась. Потому что она

травмирована в этой точке. Для нее болезненны замечания о ее
внешности.
Поэтому работу над собой мы начнем с очень важной темы, которая
называется «Родители».
Когда ты хочешь перейти на новый уровень в любой сфере, сначала
нужно определить, как ты относишься к своей жизни. Это зависит от
того, какие отношения с родителями были у тебя в детстве, какие
отношения были между ними и какие отношения были у вашей семьи
в целом с социумом.
Важно определить, какие шаблоны взаимоотношений с миром были
заложены в тебя мамой и папой, потому что именно от этого зависит
характер тех травматических ситуаций, в которые ты попадаешь.
Например, если ты получила от мамы директиву «не доверяй», у тебя
почти наверняка есть сложности с построением взаимоотношений, с
дружбой и с браком. Ты по определению живешь как на войне – все
время в каске и готова отстреливаться.
Почему так важно исследовать отношения с родителями и свои
детские травмы? Они как балласт. Для того чтобы подняться на
воздушном шаре, нужно что-то сбросить. В нашей жизни балласт – это
обиды, ожидания, комплексы – все, что мешает подняться выше.
Для того чтобы взять новую высоту в любой сфере, тебе необходимо
разобраться, что вообще с тобой происходит. Какие детали в твоем
механизме нарушают его работу в целом? Что нужно смазать, а что
заменить?
Разбираем механизм. Смотрим, что же сломалось? Находим
сломанную шестеренку, выбрасываем и ставим новую. Собираем
заново и наслаждаемся его исправной работой. Посидеть, поплакать,
пожалеть себя – это неконструктивно. Мы с тобой будем работать на
результат.
Часто люди говорят: «Зачем нам копаться в прошлом? Обесценивать
своих родителей, выискивать старые обиды? Ведь то, что было –
прошло…» Но у нас с тобой нет задачи искать виноватых, мы не
собираемся обесценивать вклад родителей в твое воспитание и не
хотим назначать кого-то козлом отпущения.

Перед нами стоит задача разобраться с тем, что было,
проанализировать свое прошлое, познать себя настоящую и
сформировать желаемое будущее.
Никто не намерен журить маму или высказывать обиды папе, но
важно понять, как твои отношения с ними повлияли на отношения с
мужчинами. И как эту связь разорвать, если это необходимо.
Терапевт – в нашем случае я – не дает оценки действиям клиента, не
грозит пальчиком и не учит, как правильно, а как не правильно жить.
Когда ко мне приходит женщина, которая 20 лет сидит дома или,
напротив, строит умопомрачительную карьеру, я всегда спрашиваю,
насколько ее устраивает такое положение дел. В ходе беседы
наблюдаю за тем, что она говорит, как говорит, с какой интонацией,
какие сигналы подает ее тело. То есть анализирую не только
вербальный, но и невербальный посыл.
Ведь понятие счастья у каждого свое. Для кого-то важно
самореализоваться в социуме, получить признание, а для кого-то –
построить гармоничные отношения в семье. В любом из этих
сценариев не может быть понятий «плохо» или «хорошо». Моя задача
в том, чтобы помочь разобраться: каков он – твой жизненный путь?
Что именно делает тебя счастливой?
Итак, кто же такие родители в жизни ребенка? Это проводники. От
того, как ведут себя родители, что они транслируют, как живут, что
делают, зависит дальнейшая жизнь его. Вместе с рождением в
определенной семье он получает некую призму, через которую будет
смотреть на мир.
До определенного возраста – примерно до семи лет – ребенок видит
жизнь исключительно глазами родителей. Если родители – обиженные
жизнью, ущербные люди, которые бесконечно злятся и страдают
комплексом жертвы, ребенок растет таким же.
Кстати, когда мы поработаем с твоим детством, с тем, как поступали
с тобой близкие, когда ты была маленькой, ты одновременно
прокачаешь и свои материнские навыки.
Готова? Продолжим!

жүктеу/скачать 4,83 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: