Пкжс ты – сама себе психолог


Глава 2 Поговори со мною, мама



Pdf көрінісі
бет7/130
Дата19.02.2023
өлшемі4,83 Mb.
#69080
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   130
Байланысты:
Ты – сама себе психолог

Глава 2
Поговори со мною, мама
Эту главу я написала не с первого раза. В компьютере произошел
какой-то сбой, и все мои записи пропали. Сначала я, конечно, очень
расстроилась. Но потом поняла, что мне дан шанс написать лучше,
душевнее, так, чтобы ты глубоко прочувствовала эту тему.
Как мы уже говорили, многие не любят анализировать поведение
родителей и прошлое в целом. «Ничего уже не исправить», – на это у
меня есть свой ответ. Один замечательный терапевт когда-то сказал:
«Мы не можем изменить то, что с нами сделали, но мы можем что-то
сделать с тем, что мы выяснили». Под этим подразумевается закрытие
гештальта, освобождение от обид и так далее.
Не сепарированные
[1]
 люди могут весьма остро реагировать на саму
идею обсуждения своих родителей. Это происходит потому, что они
находятся в конфлюэнции (слиянии) с ними. Им кажется, что, даже
думая плохо о маме или папе, они их предают. Но напоминаю, что
наша цель – понять, какие директивы они тебе дали, какие вложили
установки, насколько их опыт эффективен для тебя на сегодняшний
день.
Когда ко мне приходит клиентка, у которой не складываются
отношения с мужчинами, я всегда прошу ее рассказать про папу, про
отношения с ним. Когда приходит клиентка, которая должна
«вJOBывать» по 20 часов в сутки, я обязательно спрошу про маму, про
то, что она рассказывала про женственность, про жизнь, про
отношения с мужчинами. Потому что мама – это собирательный образ
всех женщин мира для ребенка. Именно через маму девочка
воспринимает то, насколько нужно за собой ухаживать, будет ли она
принимать внимание, деньги, подарочки-цветочки как должное от
мужчин.


Через призму маминого восприятия дочь определяет, насколько
женщины вообще для нее безопасны или наоборот.
Моя задача в том, чтобы раскрыть для тебя вопрос, как
взаимодействовать с мамой, как принять свои детские обиды и как
научиться быть благодарной за то хорошее, что между вами было.
Знаешь, ни о чем мои клиенты не плачут так горько, как о своих
родителях. В моей практике были клиенты-мужчины – взрослые,
успешные, сильные и властные, которые просто рыдали над своими
обидами родом из детства. Потому что детские обиды – самые
невыносимые и самые незабываемые. Ребенок беззащитен перед
взрослым миром, он не может дать отпор, не может послать куда
подальше, уйти из дома или выкинуть какой-то фортель в этом духе.
Особенно когда он маленький.
Страшно травмирует невозможность построения доверительных
отношений с родителями, когда мама и папа не опорные, не надежные,
не дающие ребенку чувства привязанности, ощущения безопасности и
тепла.
Мама. Как много в этом слове. Для кого-то это любовь, поддержка,
тихая гавань, а для кого-то, к сожалению, – холод, отторжение,
правила, границы и рамки.
Я не знаю, какая у тебя была мама, и не знаю, что ты к ней
чувствовала.
Моя задача – полностью раскрыть для тебя вопрос: как
взаимодействовать с опытом мамы? Как вылечить твою внутреннюю
маленькую девочку, которая что-то где-то недополучила от нее. Даже
если твоя мама уже не с тобой, ты все равно можешь поработать с этой
темой, и тебе станет легче.
На мой взгляд, эта глава – самая трогательная. Потому что она про
каждую из нас. Потому что у каждой в душе отзовется то, что я хочу
сказать.
Сейчас полночь, я на отдыхе с сыном. Он мирно сопит у меня под
боком. Я стала лучше понимать свою маму после его рождения. Теперь
я на собственной шкуре ощутила, что такое тревога за жизнь малыша,


каково это – быть все время в напряжении, заботиться о нем,
переживать, не случилось ли что, любить его, защищать.
Отношение к маме в восемь лет сильно отличается от того, как мы
смотрим на нее, скажем, в 15. В этом возрасте мы все умнее наших
родителей, не правда ли? Балом правят гормоны и подростковый
максимализм. Мы учим всех жизни, отстаиваем свои границы, идем в
протест – и это нормально. Это называется сепарация (отделение от
родителей). Но многие застревают в этом периоде на всю жизнь.
Получается этакая игра «Джуманджи», которая засасывает с головой –
и бывает, что на всю оставшуюся жизнь.
Каждые пять лет взросления отношения между мамой и дочерью
выходят на новый этап. Но этого может и не произойти… все зависит
от тебя.
Я как терапевт не могу однозначно сказать, какие родители лучше.
Те, которые давали ребенку свободу заниматься собственной жизнью,
или те, которые его опекали и всю душу вложили в свое чадо. Потому
что это всегда – крайности.
Дети-травматики – не обязательно те, кому уделяли мало внимания и
вообще недолюбили. Те, кого перелюбили, относятся к той же
категории. Это люди, которым показали мир только в розовых красках.
Девочку, мамину и папину принцессу, убедили, что жизнь – это вечный
праздник, устроенный в ее честь. Самое травматичное для нее –
столкнуться с несправедливостью в первый раз. С болью осознать, что
она – не пуп Вселенной, что на этой планете встречаются мужчины,
которым она может не нравиться, начальник, который ее не ценит,
свекровь, которой она не по душе…
Одна моя клиентка, у который был идеальный отец, не может выйти
замуж просто потому, что никто не может дотянуть до нужного ей
уровня. Иногда идеальные родители деформируют понимание детей о
том, какой он, мир, на самом деле. В эту страшную ловушку попадают
люди, у которых, на первый взгляд, было гармоничное детство.
Когда я работала над этой главой, мой редактор задала мне резонный
вопрос: а бывают ли случаи, когда ребенка воспитали гармонично,
давая ему нужную степень свободы? Да, таких людей можно насчитать
10–15 % от общего числа. Это семьи, в которых ребенок получал
достаточную свободу для развития личности, поддержку и некий


родительский коучинг. Когда ему не говорили, как надо, а задавали
правильные открытые вопросы. Например: «Какой вывод ты сделал из
этой ситуации?» Или: «Нравятся ли тебе последствия твоего
решения?»
Конечно, такие семьи существуют. Справедливости ради стоит
отметить, что с каждым годом их становится все больше. Потому что
растет процент людей, увлекающихся психологией.
Когда подрастало наше поколение, в те самые 1980—1990-е годы, у
взрослых была единственная цель – выжить, прокормить семью,
устроить детей в сад, в школу, в институт. Живя в условиях базового
уровня безопасности (пирамиды Маслоу), очень сложно думать о
привязанностях, о духовности, о том, что именно нужно давать детям
и как. Тогда для родителей было главным обеспечить крышу над
головой, пропитание и образование. Время такое было.
Сейчас люди живут на более высоком финансовом уровне.
Среднестатистический человек вполне может не просто устроить
своих детей в сад/школу и дать образование, но минимум один раз в
год съездить в отпуск. Базовые потребности удовлетворены.
Возможностей стало больше. Поэтому люди стали вникать в суть
процессов, задумываться о причинно-следственных связях в
воспитании, в развитии личности.
Ну и, конечно, нельзя отрицать, что это стало модно. Все закупаются
учебниками по психологии, ходят на курсы, «развивашки», посещают
тренинги. Сегодня уже не стыдно вести ребенка к психологу, в то
время как в 1990-х годах это выглядело едва ли не клеймом на его
биографии.
В наше время все меньше взрослых создают приемлемый для
общества образ в ущерб реальности своей жизни. Когда человек
своими поступками и словами желает вызвать некие строго
определенные эмоции, зарисовку для окружающих о нем и о своей
жизни. Например, девочка, которая подчеркивает тот факт, что она
вступила в половую связь со своим мужем в 18 лет и больше никогда
не ходила «налево», пишет социуму: «Посмотрите, какая я порядочная
и верная!»
А другая, которая в свое время поступила учиться на социолога, как
того хотела ее мама, в свою очередь пишет «письмо» маме:


«Посмотри, я примерная дочь, я живу так, как ты хочешь!»
Это работает и в негативных сценариях. Так, девушка, которая
получила от мамы установку: «Не доверяй!» и «Нет смысла выходить
замуж, ты все равно разведешься, потому что все мужики – козлы»,
разводясь с мужем, так же пишет маме «психологическое письмо»: «Я
делаю так, как ты велела».


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   130




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет