Реферат предмет: Физическая культура Название: Лечебная физкультура при заболевании камней почек
жүктеу/скачать 204,22 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Камни в почках
- Комплекс упражнений при наличии мелких камней в мочеточнике
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН ЗАПАДНО-КАЗАХСТАНСКИЙ АГРАРНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ ЖАНГИР ХАНА РЕФЕРАТ
Предмет: Физическая культура
Выполнил: Студент группы ИС-21 Ермекова Алтынай Проверил: Коломоец Николай Константинович Уральск 2023 План
Введение. Основная часть. Заключение. Список использованной литературы. Введение Камни в почках – это проявление мочекаменной болезни, характеризующееся образованием в почках солевых конкрементов (камней). Сопровождаются ноющей болью в пояснице, приступами почечной колики, гематурией, пиурией. Это хроническое заболевание, при котором в почках и мочевом пузыре формируются камни — твёрдые образования из осадка химических компонентов мочи. Основная часть При мочекаменной болезни широко применяются различные комплексы лечебной физкультуры, содействующие изгнанию камня. Кроме того, выполнение упражнений улучшает мочевыделительную функцию почек и отток мочи, стимулирует обмен веществ, укрепляет организм в целом. В основу комплекса лечебных упражнений при заболеваниях почек и мочевыделительной системы положены физические упражнения для мышц спины, поясницы и живота. Они выполняются без мышечного напряжения, в медленном темпе. Огромную роль в комплексном лечении мочекаменной болезни играет лечебная физкультура. Упражнениями ЛФК необходимо заниматься после приступа или в период ремиссии заболевания. ЛФК в течение дня полезно сочетать с частыми прогулками и обильным питьем (1,5 литра воды или чая натощак). Активный образ жизни способствует безболезненному выходу мелких камней и препятствует образованию новых. Основные задачи лечебной физкультуры при мочекаменной болезни: ♦ улучшить и нормализовать обменные процессы; ♦ повысить защитные силы организма; ♦ создать условия для отхождения камней; ♦ нормализовать функции почек и мочеотделения. В методике лечебной физкультуры при мочекаменной болезни используются общеразвивающие упражнения в соответствии с возрастными особенностями и уровнем тренированности больного, а также специальные упражнения для мышц брюшного пресса, создающие колебания внутрибрюшного давления и способствующие низведению камней. Применяются также упражнения с резкими изменениями положения туловища, что вызывает перемещение органов брюшной полости, стимулирует перистальтику мочеточников и способствует их растягиванию. Каждый комплекс лечебных физических упражнений при заболеваниях почек целесообразно начинать с ходьбы. Ходьба является одним из наиболее полезных упражнений. Она усиливает кровоснабжение и частоту дыхания и постепенно включает организм в работу. Комплекс упражнений при наличии мелких камней в мочеточнике 1. Ходьба с высоким подниманием коленей, на носках, пятках, на всей ступне, с руками за головой. 2. Ходьба в полуприседе, руки находятся на поясе или на коленях. 3. И. п.: руки опущены вдоль туловища. Поднять руки над головой вверх с одновременным резким отведением ноги в сторону — выпонить вдох. Вернуться в и. п. — выдох. 4. Стоя, руки разведены в стороны. Выполнить резкие повороты туловища вправо и влево. 5. Ноги на ширине плеч — вдох. Наклонить туловище к правому колену — выдох. Вернуться в и. п. 6.Потянуться всем телом вверх — вдох, расслабиться, уронить кисти, локти, плечи — выдох. 7. Стоя на четвереньках, на коленях — вдох, поднять таз, разгибая колени, — выдох. 8. Попеременно сгибать и разгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах («упражнение велосипед»). 9. Ноги поднять над полом, опираясь пятками о стену и подложив под таз валик или подушку. Поочередно сгибать ноги, подтягивая колени к груди. 10. Приподнять таз — вдох, опустить — выдох. 11. Приподнять таз, одновременно разведя согнутые в коленях ноги в стороны, — вдох, соеди¬нить колени — выдох. 12. Выполнить диафрагмальное дыхание. 13. Перенести обе ноги через голову назад, стараясь дотянуться носками до коврика за головой. 14. Лежа на здоровом боку — вдох. Согнуть ногу на больной стороне, подтянув ее к животу, — выдох. 15. Лежа на боку, отвести прямую ногу назад — вдох, мах ногой вперед — выдох. Заключение В методике лечебной физкультуры при мочекаменной болезни используются общеразвивающие упражнения в соответствии с возрастными особенностями и уровнем тренированности больного, а также специальные упражнения для мышц брюшного пресса, создающие колебания внутрибрюшного давления и способствующие низведению камней. Применяются также упражнения с резкими изменениями положения туловища, что вызывает перемещение органов брюшной полости, стимулирует перистальтику мочеточников и способствует их растягиванию.Используются подвижные игры с включением подпрыгиваний, сотрясений тела, легкого бега и различных вариантов ходьбы с высоким подниманием коленей. Список использованной литературы: 1. https://med.wikireading.ru/90690 2. https://volynka.ru/therapies/details/300 3. https://iknigi.net/avtor-nikolay-onuchin/61235-vosstanovitelnye-uprazhneniya-pri-zabolevaniyah-pochek-nikolay-onuchin/read/page-3.html жүктеу/скачать 204,22 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|