С методикой тренировки



Pdf көрінісі
бет35/135
Дата05.09.2023
өлшемі8,99 Mb.
#106124
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   135
Байланысты:
Базовые виды спорта

Спортивной ходьба. 
При проведении соревнований в этом виде 
спорта должны выполняться два основных условия: 
— с момента постановки ноги на дорожку до момента ее отрыва от 
грунта нога должна быть выпрямлена в коленном суставе;


71
— не должны присутствовать фазы полета, т. е. всегда должен быть 
контакт с опорой.
Участник дисквалифицируется после трех предупреждений разны-
ми судьями. Участник, получивший предупреждение, должен поднять 
руку в знак того, что он понял предупреждение судьи. Дисквалифи-
цированный участник должен покинуть дорожку или сойти с трас-
сы. В отдельных случаях участника могут дисквалифицировать после 
окончания соревнований, если условия не позволили сообщить ему об 
этом раньше.
Окончившим дистанцию считается участник, пересекший пло-
скость линии финиша всем телом и без посторонней помощи. Результат 
спортсмена фиксируется в момент касания воображаемой плоскости 
финиша любой частью туловища, исключая голову, шею, руки и ноги. 
При падении участника после касания створа финиша на линии его 
время и порядок прихода сохраняются, если он самостоятельно пере-
сечет плоскость финиша.
Если участники в разных забегах (заходах) показывают одинаковые 
результаты, влияющие на выход в следующий круг соревнований, то по 
возможности все они выходят в следующий круг. Ели нет такой воз-
можности, то проводится перебежка или жеребьевка. При одновремен-
ном финишировании двух или более участников на крупных соревно-
ваниях победитель в забеге определяется с помощью фотофиниша.
Прыжки и метания.
Участник соревнований по прыжкам и мета-
ниям имеет право разметить свой разбег предоставленными отметками 
или собственными, но не разрешается делать отметки мелом или кра-
ской. Под руководством судей спортсмен имеет право выполнить не бо-
лее двух пробных попыток в метаниях, а количество пробных попыток 
в прыжках зависит от времени до начала соревнований.
Не разрешается с момента начала соревнований проводить размин-
ку в секторах для прыжков и метаний. Возврат метательных снарядов 
должен производиться только переноской или транспортировкой спе-
циальными устройствами.
В личных и лично-командных соревнованиях (кроме соревнований 
по прыжкам в высоту и прыжкам с шестом) каждому участнику предо-
ставляется по три попытки; участники, показавшие восемь лучших ре-
зультатов, выходят в финал, и им дается еще три попытки (кроме много-
борий). Если два или более участников покажут одинаковый восьмой 
результат, то все они допускаются к участию в финальных попытках. 
При восьми участниках и менее каждому дается право на шесть попы-
ток, независимо от первых трех попыток. Между предварительными 
и финальными соревнованиями перерыва не делается.


72
Участник приступает к выполнению попытки только по вызову су-
дьи. На подготовку и выполнение попытки в прыжках с шестом дается 
1,5 мин, во всех остальных видах прыжков и метаний — 1 мин. Отсчет 
времени начинается с момента вызова спортсмена судьей для выпол-
нения попытки. Между попытками спортсмен имеет право на пере-
рыв 3–4 мин. Если участник умышленно затягивает время выполнения 
попытки, то он может быть лишен данной попытки. Участник имеет 
право отказаться от очередной попытки, не теряя права на выполнение 
последующих.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает 
сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, 
сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг. Результаты всех удачных по-
пыток измеряются и записываются в протокол. Неудачные попытки из-
мерению не подлежат.
Запись в протоколе осуществляется следующим образом:
— при засчитанной попытке проставляется результат измерения
а в прыжках в высоту и прыжках с шестом — знак «О»;
— при незасчитанной попытке ставится знак «X»;
— при пропуске попытки — знак «–».
Личные места участников определяются по лучшему результату, по-
казанному в предварительных и финальных соревнованиях. Если два 
или более участников показали одинаковый результат, то рассматрива-
ется второй лучший результат, независимо от попытки, если и он оди-
наков, то третий результат и т. д.
Отталкивание в 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   135




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет