С методикой тренировки
Команды Действия учащихся по команде
жүктеу/скачать 8,99 Mb. Pdf көрінісі
|
Базовые виды спорта
| Команды
Действия учащихся по команде Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом вперед «По три (четыре, пять и т. д.) — рассчитайсь!»; «Отделения, в колонну по три правым плечом вперед шагом — марш!»; «Группа, стой!»; «Кру- гом!» После расчета по отделени- ям учащиеся, сохраняя рав- нение по фронту, начинают захождение плечом до обра- зования колонны. «В одну шеренгу отде- лениями левым плечом вперед шагом — марш!»; «Группа, стой!»; «Кру- гом!» Обратное перестроение. Команда «Стой!» подается в тот момент, когда занимающиеся дойдут до своего места в шеренге. Перестроение из колонны по одному в колонну по два и обратно «На первый и второй — рассчитайсь!», «В колон- ну по два — стройся!», «В колонну по одному — стройся!» После расчета первые номера стоят на месте, вторые де- лают шаг левой ногой в сторону и приставной шаг пра- вой вперед, становясь рядом с первыми. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно «По три — рассчи- тайсь!», «В колонну по три — стройся!», «В колонну по одному — стройся» После расчета вторые номера стоят на месте, первые — делают шаг вправо и назад, третьи — шаг влево и впе- ред. Возвращение в исходное положение — в обратной последовательности. Перестроение из колонны по одному в колонну по три (два и более) поворотом в движении, размыкание в движении, обратное перестроение «Налево по три — марш!» (указать дис- танцию и интервал в шагах); «На месте!»; «Группа, стой!» «Напра-во!»; «Слева, в обход налево, в колонну по одному шагом — марш!» При перестроении пово- ротом в движении после команды «Марш!» подавае- мой под одноименную ногу, учащиеся выполняют пово- рот и движутся, сохраняя равнение в шеренгах, раз- мыкаясь на указанный ин- тервал и дистанцию по ходу движения. Для обратного перестроения группу необходимо развер- нуть так, чтобы за направляющим «в затылок» оказался тот, кто шел за ним до перестроения. По команде к дви- жению вся группа одновременно начинает двигаться. Учащиеся смыкаются на уставную дистанцию и интер- вал, и колонна за колонной выходят и движутся в ука- занном направлении. |