С методикой тренировки


Команды Действия учащихся по команде



Pdf көрінісі
бет43/135
Дата05.09.2023
өлшемі8,99 Mb.
#106124
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   135
Байланысты:
Базовые виды спорта

Команды
Действия учащихся по команде
Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом вперед
«По три (четыре, пять 
и т. д.) — рассчитайсь!»; 
«Отделения, в колонну 
по три правым плечом 
вперед шагом — марш!»; 
«Группа, стой!»; «Кру-
гом!»
После расчета по отделени-
ям учащиеся, сохраняя рав-
нение по фронту, начинают 
захождение плечом до обра-
зования колонны.
«В одну шеренгу отде-
лениями левым плечом 
вперед шагом — марш!»; 
«Группа, стой!»; «Кру-
гом!»
Обратное перестроение. Команда «Стой!» подается в тот 
момент, когда занимающиеся дойдут до своего места 
в шеренге.
Перестроение из колонны по одному в колонну по два и обратно
«На первый и второй — 
рассчитайсь!», «В колон-
ну по два — стройся!», 
«В колонну по одному — 
стройся!»
После расчета первые номера стоят на месте, вторые де-
лают шаг левой ногой в сторону и приставной шаг пра-
вой вперед, становясь рядом с первыми.
Перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно
«По три — рассчи-
тайсь!», «В колонну по 
три — стройся!», 
«В колонну по одному — 
стройся»
После расчета вторые номера стоят на месте, первые — 
делают шаг вправо и назад, третьи — шаг влево и впе-
ред. Возвращение в исходное положение — в обратной 
последовательности.
Перестроение из колонны по одному в колонну по три (два и более) 
поворотом в движении, размыкание в движении, обратное перестроение
«Налево по три — 
марш!»
 
(указать дис-
танцию и интервал 
в шагах); 
«На месте!»; 
«Группа, стой!»
«Напра-во!»; «Слева, 
в обход налево, в колонну 
по одному шагом — 
марш!»
При перестроении пово-
ротом в движении после 
команды «Марш!» подавае-
мой под одноименную ногу, 
учащиеся выполняют пово-
рот и движутся, сохраняя 
равнение в шеренгах, раз-
мыкаясь на указанный ин-
тервал и дистанцию по ходу 
движения. 
Для обратного перестроения группу необходимо развер-
нуть так, чтобы за направляющим «в затылок» оказался 
тот, кто шел за ним до перестроения. По команде к дви-
жению вся группа одновременно начинает двигаться. 
Учащиеся смыкаются на уставную дистанцию и интер-
вал, и колонна за колонной выходят и движутся в ука-
занном направлении.


90


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   135




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет