С методикой тренировки
Команды Действия учащихся по команде
жүктеу/скачать 8,99 Mb. Pdf көрінісі
|
Базовые виды спорта
- Бұл бет үшін навигация:
- Команды Действия учащихся по команде
| Команды
Действия учащихся по команде «Становись!» Учащиеся становятся в указанный преподавателем строй и принимают строевую (основную) стойку (стоять прямо, пятки вместе, носки врозь на ширине стопы, ноги выпрямлены, живот подтянут, руки опущены, кисти со сжатыми и согнутыми пальцами прижаты к средней линии бедра, голова прямо, смотреть вперед). «Равняйсь!» Учащиеся выравниваются по носкам правофлангового, принимают строевую стойку. Все, кроме правофлангового, поворачивают голову направо и видят грудь четвертого человека, считая себя первым. «Смирно!» Учащиеся быстро принимают строевую стойку. «Вольно!» Встать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, не сходить с места, не ослаблять внимание и не разговаривать. «Отставить!» Учащиеся принимают положение, предшествующее преды- дущей команде. «Разойдись!» Учащиеся расходятся для самостоятельных действий. 87 Команды Действия учащихся по команде «Класс (группа), ко мне!» Все бегом собираются к преподавателю и выстраиваются по дополнительной команде. «По порядку — рассчитайсь!» Каждый учащийся быстро поворачивает голову налево и называет свой порядковый номер. После завершения расчета левофланговый делает шаг вперед и произносит: «Расчет окончен!». Расчет колонны на месте и в движении производится с поворотом головы налево; в движении — с постановкой левой ноги. «На первый и второй — рассчитайсь!» Называя свой номер, учащийся быстро поворачивает голову к стоящему слева от него и быстро принимает исходное положение. «Нале-во!» Выполняется на левой пятке и правом носке. «Кру-гом!» Выполняется через левое плечо. «Напра-во!»; «Пол-оборота — напра-во!» Выполняется на правой пятке и левом носке. Построение — действия учащихся по команде или распоряжению преподавателя для принятия определенного строя. Перестроение — действия учащихся по команде или распоряжению преподавателя, связанные с переходом из одного строя в другой. При подаче команд на перестроение надо соблюдать последователь- ность ее частей: а) название строя; б) направление движения; в) способ исполнения. жүктеу/скачать 8,99 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|