С методикой тренировки



Pdf көрінісі
бет7/135
Дата05.09.2023
өлшемі8,99 Mb.
#106124
түріУчебно-методическое пособие
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   135
Байланысты:
Базовые виды спорта

методами разучи-
вания
: 1) в целом; 2) по частям (упражнение, навык делится на части); 
3) по разделениям (упражнение выполняется на много счетов); 4) с по-
мощью подготовительных упражнений (при недостаточном уровне раз-
вития физических способностей для овладения упражнением); 5) с по-
мощью подводящих упражнений — более доступных для выполнения, 
они сходны по структуре и динамическим характеристикам с разучива-
емым действием; 6) с помощью специальных тренажеров и тренажер-
ных устройств — целостное разучивание упражнения с развертывани-
ем его от ведущего звена.
При разучивании упражнений (прежде всего сложных, связанных 
с элементами риска и страха) во избежание травматизма и увечий со-
блюдаются меры безопасности, обеспечиваемые страховкой и само-
страховкой, а также помощью обучающихся. Все это преподаватель 
осуществляет своевременными действиями и словом. Современный 
этап развития страны позволяет обеспечить занятия по физической 
культуре и подготовку спортсменов модернизированным и надежны м 
инвентарем, оборудованием, специальной аппаратурой, устройствами, 
приспособлениями и средствами.
При обучении двигательным действиям важно знать следующие 
факторы, способствующие травматизму: 
1) методические: неправильная методика учебно-тренировочных за-
нятий; выполнение слишком сложных, плохо освоенных и незна-
комых упражнений; отсутствие разминки или ее недостаточность; 
отсутствие сосредоточенности и должного внимания обучаю- 
щихся; 


10
2) организационные: слабая организация занятия; низкая ответствен-
ность, квалификация или неготовность преподавателя к проведе-
нию занятия; отсутствие на занятии преподавателя; неготовность 
места проведения занятия, неисправность инвентаря и оборудо-
вания; несоответствие мест занятий требованиям безопасности; 
низкий уровень методического обеспечения занятия; недисципли-
нированность и неорганизованность обучающихся; нарушение 
правил врачебного контроля; неблагоприятные метеорологические 
условия.
Предупреждение травматизма при занятиях физической культурой 
и спортом предполагает соблюдение необходимых условий безопасно-
сти: допуск к занятиям обучающихся, прошедших медицинский осмотр 
и инструктаж по соблюдению правил безопасности на занятиях; соблю-
дение расписания занятий, режимов занятий и отдыха; медицинский 
контроль и самоконтроль на занятии; обеспечение готовности занятия 
(готовность места проведения, отсутствие посторонних и выступаю-
щих предметов, соответствие гигиеническим требованиям, исправ-
ность инвентаря и оборудования; готовность учащихся к занятиям; 
напоминание правил безопасности на занятии и требование их испол-
нения); качественная разминка обучающихся; высокая организация за-
нятия и поддержание дисциплины в ходе занятия; качество методики 
проведения занятия; воспитание уважения и самоуважения на занятии; 
прекращение занятий при обнаружении опасных ситуаций; педагоги-
ческий контроль в процессе занятий.
Руководя процессом разучивая обучающимися программных 
упражнений, формирования техники и тактики спортивных действий, 
преподаватель должен создавать на занятиях условия, при которых воз-
можно предупредить возникновение различных ошибок, а при их воз-
никновении обеспечить их исправление.
Каковы же пути предупреждения и исправления ошибок? Пре-
жде чем ответить на данный вопрос, определимся с понятием ошибки 
в процессе физической активности. Ошибкой принято считать невы-
полнение, серьез ное искажение двигательного действия, а также про-
явление мало эффективных движений, его составляющих.
С учетом значимости и характера проявления ошибки подразделя-
ются на три вида: грубые, значительные и незначительные; стабильные 
и нестабильные; типичные и нетипичные.
Грубые
ошибки — это невыполнение основ техники двигательно-
го действия; 
значительные
— связаны с серьезным искажением основ 
и деталей техники; 
незначительные — 
выражаются в неточном выпол-
нении деталей техники и ведут к снижению эффективности действия.


11
Нестабильные
ошибки проявляются из-за отсутствия координации 
усилий или влияния временных сбивающих факторов и исчезают после 
их устранения. 
Стабильные
ошибки закрепляются в структуре форми-
руемого двигательного навыка в результате многократного повторения 
неправильных движений в условиях практического освоения двига-
тельного действия.
Нетипичные
ошибки возникают эпизодически, как правило, по 
субъективным причинам. 
Типичные
ошибки проявляются у большин-
ства обучающихся из-за общности причин их возникновения в стан-
дартных внешних условиях или при недостатках выбранной методики.
Причины возникновения ошибок при обучении двигательным дей-
ствиям — некачественно проведенное ознакомление с упражнением; по-
верхностное разучивание упражнения, приведшее к его непониманию; 
несоответствие осваиваемой техники индивидуальным особенностям 
и физической подготовленности обучающихся. В качестве примеров 
можно привести подражание технике чемпионов и рекордсменов мира 
при отсутствии необходимого уровня развития физических качеств; 
нарушение методической последовательности обучения двигательным 
действиям; попытки преждевременно создать целостный образ двига-
тельного физического упражнения; неполноту информации для обу-
чающихся; несоответствие учебных заданий и создаваемых на занятии 
условий деятельности способностям обучающихся выполнять двига-
тельное действие; недостаточный уровень развития физических качеств 
или отсутствие гармонии в их развитии; неуверенность обучающихся 
в своих силах, боязнь падения и болевых ощущений, усталость; слабую 
осознанность учебных заданий; неблагоприятные условия внешней сре-
ды и несоответствие используемого инвентаря и оборудования особен-
ностям обучающихся; отрицательный перенос навыков и др.
Предупреждению ошибок
способствуют учет закономерностей фор-
мирования движений, принципов дидактики и управления обучением; 
подбор методики решения частных учебных задач соответственно эта-
пу обучения; заблаговременное предупреждение о возможных ошибках 
при выполнении движений, определение их причины и путей их про-
филактики; словесный отчет обучающихся о своих действиях; система-
тичность работы преподавателя по проверке и оцениванию результа-
тов обучения в сочетании с самопроверкой и самооценкой со стороны 
обучающегося.
Пути исправления ошибок
: сравнение ошибочного и правильного 
выполнения в процессе разбора и объяснения, контрастного показа, 
демонстрации кинофильма или видеозаписи; обеспечение направ-
ленного прочувствования движений с физической помощью препо-


12
давателя, усложнением или упрощением двигательного действия, 
созданием внешних условий, делающих невозможным неправильное 
выполнение действия; применение подводящих упражнений; выпол-
нение движений с разной степенью усилий, с разными отягощениями 
и сопротивлениями, с одновременным измерением результативности 
действий; разрушение двигательного навыка, в структуре и содержа-
нии которого закреплены ошибки и переучивание; полное изменение 
при переучивании привычных раздражителей внешней среды, сопут-
ствовавших выработке старого навыка; прекращение на время вы-
полнения двигательного действия, чтобы не стимулировать развитие 
ненужных условно-рефлекторных связей, с последующим разучива-
нием; следование правилу: «От простого к сложному через еще более 
сложное». 
Совершенствование двигательных навыков предполагает разум-
ный выбор метода организации занятий и действий обучающихся, 
а также регулирование ими физических нагрузок при выполнении 
упражнений.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   135




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет