6
пилатес, ритмическая гимнастика, шейпинг, бодибилдинг, стрет-
чинг, калланетика;
• восточные оздоровительные системы упражнений: йога, тай-чи
и другие гимнастики, основанные на единоборствах;
• отечественные оздоровительные системы упражнений, включаю-
щие дыхательную гимнастику К. П. Бутейко, парадоксальную дыха-
тельную гимнастику А. Н. Стрельниковой, самомассаж А. А. Уман-
ской, систему оздоровления Г. С. Шаталовой и систему оздоровления
П. К. Иванова.
Формирование и освоение компетенций на учебных занятиях, по-
священных освоению базовых и новых видов физкультурно-спортив-
ной деятельности с методикой тренировки, происходят согласно систе-
ме принципов.
1.
Общие дидактические принципы
: сознательность и активность уча-
щихся; систематичность (последовательность и регулярность в об-
учении); наглядность; доступность; индивидуализация; прочность
результатов обучения.
2.
Принципы дидактики, адаптированные
Ю. К. Гавердовским с уче-
том специфики спорта: целесообразность и практичность действий;
готовность как обучающего, так и обучаемого к работе; управляе-
мость и подконтрольность процесса обучения; позитивная моти-
вация; систематичность; смысловая и перцептивная (имеющая от-
ношение к чувственному восприятию) наглядность; планомерность
и постепенность; методический динамизм и прогрессирование;
функциональная избыточность и надежность двигательных ресур-
сов; прочность и пластичность выработанного навыка; доступность
и стимулирующая трудность обучения; индивидуализированное
обучение в коллективе; формально-эвристическое единство, опира-
ющееся на двуединство традиций и новаторства; единство научно-
рациональных и интуитивно-эмпирических подходов к занятиям.
3.
Принципы физической культуры как системы
: всесторонность
и гармоничность развития личности; оздоровительная направлен-
ность форм и видов физической активности; связь физического
воспитания и спортивной тренировки с трудовой практикой и за-
щитой Отечества.
4.
Достарыңызбен бөлісу: