1. Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу.
Сәлеметсіздер ме! Здравствуйте! Good afternoon!
2. Сабақ мақсаттарын айту.
3. Жүру жаттығулары. Ара қашықтықты сақтау:
- қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру.
- қол желкеде өкшемен жүру.
- қол белде аяқтың ішкі қырымен жүру.
- қол белде аяқтың сыртқы қырымен жүру.
4. Жүгіру: сағат тіліне қарсы үш айналым жеңіл жүгіріс.
5. Еркін жүріп бастапқы қалыпқа келу.
6. Екі қатарға тұрып қозғалыстағы арнайы жүгіру жаттығуларын жасау:
- тізені көтеріп жүгіру
- аяқты артқа сермеп жүгіру
- аяқтан аяққа секіріп жүгіру
- қиғаштап жүгіру
- дене артымен жүгіру
- жылдам жүгіру
7. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.
8. Жалпы дамыту жаттығулары орында орындалады.
| 
