Күні:
|
Мұғалімнің
|
СЫНЫП: 11
|
Қатысатындар саны:
|
Сабақта жоқ:
|
Сабақ тақырыбы
|
Денсаулықты нығайту үшін фитнес жиынтығы
|
Бұл сабақ қатыстыратын танымдықмақсат(тар)
|
11. 3. 4. 4. Өзгелердің денсаулығын нығайтуға бағытталған дене белсенділігі көмегімен қауіпсіз сабақтар өткізу
|
Сабақ мақсаттары
|
Барлық оқушылар келесіге қабілетті болады:
|
Жеңіл атлетика және фитнесс сабағының қауіпсіздік ережесін ұғындыру.
Жүгіру қалыптарын анықтау мен фитнесс негіздерін түсіну
|
Көптеген оқушыларкелесіге қабілетті болады:
|
Жеңіл атлетика кезінде топтарда жақсы жұмыс жасау.
Жеңіл атлетика техникасы мен фитнесс меңгеру.
Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айту.
|
Кейбір оқушыларкелесіге қабілетті болады:
|
Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығару.
Жүгіру жылдамдығын арттыру мен фитнесс жаттығуларын таңдап орындау
Топтық жұмысты сенімді жүргізіп, өз серіктестерімен бірлесіп жұмыс жасау.
|
Тілдік мақсат
|
Өздерінің атлетикалық контекстідегі денсаулық сақтау мен қимылдау туралы түсініктіерін сипаттай, талқылай және көрсете алады
|
Негізгі сөздер мен тіркестер:
|
қауіпсіздік, тәуекел итеріліс кезеңі, ауыр салмақты тасымалдау
сөре, сөреден шығу, жылдамдық алу
|
Диалог/жазу үшін сынып ішіндегі пайдалы тіл:
|
Талқылауүшінсұрақтар
|
Жүгіру кезіндегі дене мүшелерінің қимылы.
|
Неге болғанын айта аласыз ба?
|
Жеңіл атлетикада неліктен өз реттілігін жоспарлау қажет?
Жүгіру біздің жүректеріміздің қарқынына қалай әсер етеді? Жүгіруден кейін аяқ бұлшықеттеріңіз қандай күйде болады
|
|
