Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Адамның табиғи қозғалысы жүгіру Сабақтың оқу мақсаты



бет56/317
Дата31.12.2021
өлшемі4,23 Mb.
#22461
түріСабақ
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   317
Байланысты:
11 ҚМЖсб.

Сипаттауыштар:

- допты өзінің үстіне тура және биік көтереді;

- допты қабылдау және жалғау кезінде қолдар білек буынынан бүге ұстайды, саусақтарын бақыраш (ковш) тәріздес қалыпқа келтіреді.

2-әрекет.

Допты төменнен екі қолмен қабылдау (қайталау). Жұптар бір-бірлеріне қарама қарсы тұрып тапсырмаларды кезек-кезекпен орындайды:

- допты төменнен қабылдаудың орындалу үлгісін (имитация) допсыз қайталау;

- допты өзінің үстіне жоғары лақтырып екі қолмен төменнен қабылдау;

- екі қолмен допты жерге ұрып, доптың соғылған жеріне қарай орын ауыстырып, төменге түсіп келе жатқан допты екі қолмен төменнен қабылдау;

- серіктеспен қарама-қарсы тұрудан допты төменнен қабылдауды орындау;

- серітестің біреуі допты лақтырып береді екіншісі допты төменнен қабылдауды орындайды;

- жұптар допты жоғарыдан қабылдап өздернің үстіне жоғары көтереді де төменнен қабылдау тәсілімен кері қайтарады;

- жұптар жоғарыдағылардың барлығын тордың екі жағында тұрудан орындайды.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   317




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет