Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.
.Жүру,орташа қалыпта жүгіру,алаңның оң жағынан сол жағына қарай.
Спорттық жүріс.
Жеңіл жүгіріс
Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар:
а) оң, сол жақ қырымен тіркес адыммен жүгіру.
б) тізені көтеріп жүгіру
в) өкшені артқа жүгіре лақтырып жүгіру
г) қарқынды жүгіріс
Жай жүріс
Тыныс алуды қалпына келтіру
Шеңберде жасалатын жалпы дамыту жаттығулары:
А) екі қол мықынды мойынды оңға, солға айналдыру.
Б) екі қол иықта, аяқтың арасы алшақ иықты алдыға, артқа айналдыру.
В) екі қолды алдыға созып білекті ішке, сыртқа айналдыру.
Г) алақандарды айқастырып, оң, сол аяқты ұшына тіреп бір мезгілде білезік пен тобық буындарын айналдыру.
Д) екі қол желкеде белді оңға, солға айналдыру.
Е) екі аяқты қойып, екі қол тізені оңға, солға айналдыру.
Ж) ұлдар еденге саусақты тірей жатып білек күшін сығымдау.
| 
