Отработка быстрого прорыва в тройках и пятёрках.
Разделить занимающихся на тройки
1)По сигналу преподавателя, игроки № 2 и 3 начинают движение по боковым линиям площадки, игрок №1 выполняет передачу мяча игроку №2 и двигается к противоположному кольцу по центру площадки, игрок №2 выполняет передачу мяча игроку №3. Игрок №3 завершает атаку.
2)То же упражнение выполняется 2 раза подряд. После завершения атаки, игрок №1 подбирает мяч, а игроки №2 и 3 меняются сторонами, перебегая по лицевой линии, и упражнение начинается заново. Задача игроков заключается в том, чтобы удачно завершить все 2 атаки. Если первая атака завершена неудачно, упражнение прекращается.
3)Преподаватель выполняет бросок с 3-х очковой линии, игроки №4 и 5 идут на подбор, а игроки №2 и 3 начинают движение к противоположному кольцу по боковым линиям площадки. Например, игрок №5 взял подбор. Он выполняет передачу игроку №1 и двигается к противоположному кольцу, а игрок №4 выполняет движение к противоположному кольцу по боковой линии. Игрок №1 выполняет передачу игроку №2, игрок №2-игроку №3. Игрок №3 завершает атаку.
4) Преподаватель выполняет бросок с 3-х очковой линии, игроки №4 и 5 идут на подбор, а игроки №2 и 3 начинают движение к противоположному кольцу по боковым линиям площадки. Например, игрок №5 взял подбор. Он выполняет передачу игроку №1 и двигается к противоположному кольцу, а игрок №4 выполняет движение к противоположному кольцу по боковой линии. Игрок №1 двигается с ведением мяча по центру площадки, после пересечения средней линии площадки, он выполняет передачу игроку №2. Игрок №2 завершает атаку.
Игра 5 на 5 с применением изученных элементов.
|
25 минут
3 повторения
Каждый игрок из тройки должен выполнить задание(завершить 2 атаки подряд удачно).
3 повторения
3 повторения
10 минут
|
Движение игроков должно быть быстрым.
Движение игроков должно быть быстрым.
Движение игроков должно быть быстрым.
Движение игроков должно быть быстрым.
|
