Сила уверенности в себе
110
тривать ее как возможность для роста и развития само-
обладания».
В какой бы ситуации я ни оказался, я
делаю глубокий
вдох, расслабляюсь, улыбаюсь и говорю те самые слова.
Затем я изучаю ситуацию на предмет того, чему могу нау-
читься, что поможет мне расти и развивать самообладание.
Это простая «игра разума», которая позволяет мне
оставаться расслабленным и контролировать свои эмо-
ции. Она сработает и для вас. Просто попробуйте.
Сила самовнушения
Самовнушение
срабатывает, когда вы настолько часто
повторяете сообщения своему подсознанию, что они
приобретают собственную силу. Они функционируют
автоматически. Мы постоянно убеждаемся: счастливые,
оптимистичные
люди запрограммировали себя, чтобы
реа гировать счастливым и оптимистичным образом почти
на любую ситуацию. Вы тоже так можете.
Вся жизнь связана с нашими реакциями и определя-
ется ими. Важно не то, что с вами происходит, а то, как
вы на это реагируете. Не
карты, которые вам сдают, а то,
как вы играете, определяет, насколько хороший вы игрок
по жизни. Ваша задача — сознательно использовать силу
воли, чтобы сохранить ясность
ума и позитивный настрой
и
функционировать наилучшим образом.
Беглый обзор
В главе 1 мы говорили, как важно для вашей уверенно-
сти в себе иметь четкие ценности и организовывать свою
жизнь так, чтобы она им соответствовала.
