Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Превратите самоконтроль в игру
жүктеу/скачать 1,27 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Сила уверенности в себе 110
- Сила самовнушения
- Беглый обзор
| Превратите самоконтроль в игру
Когда с вами происходит что-то негативное или неожи- данное, немедленно используйте данный момент как возможность продемонстрировать спокойствие и само- обладание. Превратите его в игру. Не позволяйте себе ис- пытывать негативные чувства, вместо этого сознательно заменяйте их чем-то позитивным. Вот утверждение, которое мне очень пригодилось. Я повторял его снова и снова, пока оно не стало автома- тическим, почти в каждой ситуации. Когда что-то идет не так, я сразу же ловлю себя на том, что произношу: «Любая ситуация является положительной, если рассма- Сила уверенности в себе 110 тривать ее как возможность для роста и развития само- обладания». В какой бы ситуации я ни оказался, я делаю глубокий вдох, расслабляюсь, улыбаюсь и говорю те самые слова. Затем я изучаю ситуацию на предмет того, чему могу нау- читься, что поможет мне расти и развивать самообладание. Это простая «игра разума», которая позволяет мне оставаться расслабленным и контролировать свои эмо- ции. Она сработает и для вас. Просто попробуйте. Сила самовнушения Самовнушение срабатывает, когда вы настолько часто повторяете сообщения своему подсознанию, что они приобретают собственную силу. Они функционируют автоматически. Мы постоянно убеждаемся: счастливые, оптимистичные люди запрограммировали себя, чтобы реа гировать счастливым и оптимистичным образом почти на любую ситуацию. Вы тоже так можете. Вся жизнь связана с нашими реакциями и определя- ется ими. Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете. Не карты, которые вам сдают, а то, как вы играете, определяет, насколько хороший вы игрок по жизни. Ваша задача — сознательно использовать силу воли, чтобы сохранить ясность ума и позитивный настрой и функционировать наилучшим образом. Беглый обзор В главе 1 мы говорили, как важно для вашей уверенно- сти в себе иметь четкие ценности и организовывать свою жизнь так, чтобы она им соответствовала. |