Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха


Превратите самоконтроль в игру



Pdf көрінісі
бет61/137
Дата25.11.2023
өлшемі1,27 Mb.
#128167
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   137
Байланысты:
Сила уверенности в себе Секретное оружие для достижения успеха Учиться

Превратите самоконтроль в игру
Когда с вами происходит что-то негативное или неожи-
данное, немедленно используйте данный момент как 
возможность продемонстрировать спокойствие и само-
обладание. Превратите его в игру. Не позволяйте себе ис-
пытывать негативные чувства, вместо этого сознательно 
заменяйте их чем-то позитивным.
Вот утверждение, которое мне очень пригодилось. 
Я повторял его снова и снова, пока оно не стало автома-
тическим, почти в каждой ситуации. Когда что-то идет 
не так, я сразу же ловлю себя на том, что произношу: 
«Любая ситуация является положительной, если рассма-


Сила уверенности в себе
110
тривать ее как возможность для роста и развития само-
обладания».
В какой бы ситуации я ни оказался, я делаю глубокий 
вдох, расслабляюсь, улыбаюсь и говорю те самые слова. 
Затем я изучаю ситуацию на предмет того, чему могу нау-
читься, что поможет мне расти и развивать самообладание.
Это простая «игра разума», которая позволяет мне 
оставаться расслабленным и контролировать свои эмо-
ции. Она сработает и для вас. Просто попробуйте.
Сила самовнушения
Самовнушение срабатывает, когда вы настолько часто 
повторяете сообщения своему подсознанию, что они 
приобретают собственную силу. Они функционируют 
автоматически. Мы постоянно убеждаемся: счастливые, 
оптимистичные люди запрограммировали себя, чтобы 
реа гировать счастливым и оптимистичным образом почти 
на любую ситуацию. Вы тоже так можете.
Вся жизнь связана с нашими реакциями и определя-
ется ими. Важно не то, что с вами происходит, а то, как 
вы на это реагируете. Не карты, которые вам сдают, а то, 
как вы играете, определяет, насколько хороший вы игрок 
по жизни. Ваша задача — сознательно использовать силу 
воли, чтобы сохранить ясность ума и позитивный настрой 
и функционировать наилучшим образом.
Беглый обзор
В главе 1 мы говорили, как важно для вашей уверенно-
сти в себе иметь четкие ценности и организовывать свою 
жизнь так, чтобы она им соответствовала.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   137




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет