Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
жүктеу/скачать 1,27 Mb. Pdf көрінісі
|
Сила уверенности в себе Секретное оружие для достижения успеха Учиться
- Бұл бет үшін навигация:
- Сила самовнушения
- Внутренняя игра уверенности в себе 109
| Сила уверенности в себе
108 Думайте прежде, чем реагировать Один из способов взять под контроль свой разум — за- ранее определить различные внешние факторы, которые заставляют вас сердиться или расстраиваться. Составьте список всего, что может вызвать у вас склонность реаги- ровать негативно. Затем сознательно примите решение, что в будущем, если возникнет одна из таких ситуаций, вы станете реагировать спокойно и позитивно и не позво- лите себе расстраиваться и злиться. Каждый раз, когда происходит что-то, что обычно вы- зывает у вас негативные чувства, сознательно не отвечай- те и никак не реагируйте. Улыбнитесь, сделайте глубокий вдох и сохраняйте спокойствие. Чем чаще практиковать- ся, тем легче будет справляться. Вы станете более позитивным и оптимистичным. Ваша уверенность в себе повысится, и вы почувствуете себя более ответственным за собственную жизнь. Вы начнете освобождаться от рабства внешних внушений, которые контролируют ваше психическое состояние. Сила самовнушения Второй вид внушения — самовнушение. Это когда вы кладете обе руки на панель управления собственным со- знанием или подходите к клавиатуре своего ментально- го компьютера и намеренно программируете свое под- сознание мыслями и чувствами, которые хотите иметь. Самовнушение — ключ к построению системы убежде- ний глубоко внутри вас, которая ведет к непоколебимой уверенности в себе. Причина, по которой самовнушение работает так хорошо, — закон замещения. Внутренняя игра уверенности в себе 109 Данный закон гласит: ваше сознание может удерживать только одну мысль за раз — положительную или отрица- тельную. Если вы сознательно удерживаете в уме пози- тивное слово или картинку, вы одновременно блокируете различные сигналы из внешних источников, которые спо- собны сделать ваши мысли и чувства негативными или несовпадающими с вашими истинными желаниями. Например, почувствовав напряжение, беспокойство или злость, переключайтесь и начинайте думать о своих целях. Тогда ваше сознание переключится с негативно- го на позитивное и вы снова почувствуете себя хорошо. Мысль о цели, которая является позитивной и ориенти- рованной на будущее, по своей сути поднимает настрое- ние. Невозможно думать о своей цели и одновременно расстраиваться или злиться. Используя закон замещения, вы получаете полный контроль над своим внушаемым окружением и над информацией, которая доходит до ва- шего подсознания. жүктеу/скачать 1,27 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|