Сынып сағаты / сынып сағаты
Мұғалім. Жұқтырудан қорғау үшін не істеуге болады? Коронавирустан қорғанудың басты 5 тәсілін есте сақтаңыз. 1-ші тәсілі. Тұмаудан екпе салдырыңыз
жүктеу/скачать 67 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 2-ші тәсіл. Адамдармен қарым-қатынасты қысқартыңыз.
- 3-ші тәсіл. Гигиена ережелерін сақтаңыз.
| Мұғалім. Жұқтырудан қорғау үшін не істеуге болады? Коронавирустан қорғанудың басты 5 тәсілін есте сақтаңыз.
1-ші тәсілі. Тұмаудан екпе салдырыңыз. Жыл сайын әлемде тұмаудан және онымен байланысты асқынулардан бірнеше жүз мың адам көз жұмады, бұл коронавирус індетіне қарағанда әлдеқайда ауқымды. Ғалымдар тұмаудың вирустарын зерттеп, вакцина құрамын үнемі жаңартып отырады. Әр маусым алдында екпе жасау және ағзаны осы жылы таралған инфекциялардан қорғау керек. Иә, вирустар мутацияланады, бірақ егулер ауру қаупін төмендетеді. Екпе жасау, иммунитет алу және асқынуларды болдырмау өте маңызды. Емханаға бар болғаны бір рет барып, егу жасаңыз. 2-ші тәсіл. Адамдармен қарым-қатынасты қысқартыңыз. Вирустар адамдармен, өнімдермен, заттармен байланыста ауа-тамшы жолымен беріледі. Дүкендерге бару кестесін қайта қараңыз, супермаркеттерге халықтың негізгі ағыны басылған кезде ол жабылар алдында кешкісін немесе таңертеңгілік уақытта барыңыз. Балалар арбасын-машиналарды пайдаланбаңыз. Балалар ауруды оңай жұқтырады, өйткені аэрозольді тарата отырып, түшкіреді және жөтеледі, заттардың бетін жалайды. Халық көп жиналатын жерлерге баруды тоқтатыңыз. Мерекелерді үйді атап өтіңіз. Егер табиғатқа барғыңыз келсе, пикник үшін себет жинап, саябаққа немесе тобыр жоқ орманға барыңыз. Банк картасының көмегімен есептесеңіз, қолма-қол ақшамен байланысты азайтыңыз. 3-ші тәсіл. Гигиена ережелерін сақтаңыз. Вирустармен және микробтармен күресудің ең тиімді тәсілі қолды сабынмен жуу болып табылады. Арнайы шығындарды талап етпейтін аса күрделі әдіс. Бір минут бойы қолды жуыңыз және қауіпті микроорганизмдер денеден механикалық жолмен жуылады. Өзіңізбен бірге ылғалды сулықтар мен хлоргексидинді спрейлерді алып жүріңіз. Дүкенде керек болмаса тауарларды, қоғамдық орындардағы есік тұтқаларын ұстамаңыз. Көзге, мұрынға және дененің басқа шырышты қабаттарына жуылмаған қолмен тимеңіз. Егер сізге вирус түссе, онда ол киімге де тиеді, сондықтан сақтық шаралары инфекцияның таралуын болдырмауға көмектеседі. Душ қабылдаңыз. Шырышты қабаттарды тұз ерітіндісімен зарарсыздандырыңыз, оларды құрғатуға жол бермеңіз. Өзіңізден жас балаларға ерекше көңіл бөліңіз – олардың мұрындары мен ауыз жұтқыншақтары ылғалдануы керек, осылайша жергілікті иммунитет ағзаны вирустардың енуінен қорғайды. Егер сіз үйге келіп, дімкәстік, шаршауды сезінсеңіз, алдымен қолды жуып, содан кейін спирт немесе хлоргексидин ерітіндісімен есіктің саптарын сүртіңіз. Сыртқы киімді буландырғышпен зарарсыздандырып, қалған киімді жуыңыз. жүктеу/скачать 67 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|